في الشتاء.. 7 أطعمة تقلل من آلام العظام منها المكسرات (صور)

6- البروكلي

يحتوي البروكلي على مركب "سالفروفين" الذي تقول الأبحاث أن له خصائص مضادة للالتهابات، كذلك فالبروكلي غني بفيتامين K وC والكالسيوم، وهي العناصر المفيدة لتقوية العظام وتحافظ عليها وتقيها من الإصابة بالكثير من المشكلات الصحية .