أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

منها البطاطس والموز.. 9 أطعمة غنية بالبوتاسيوم (صور)

10:31 ص الأحد 01 سبتمبر 2019

6- السلمون

السلمون

يحتوي سمك السلمون على 10% من البوتاسيوم، وكذلك سمك التونة بالإضافة إلى أنها تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامين د.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية