5 أسباب وراء زيادة آلام المعدة في فصل الشتاء (صور)

1- قلة الحركة

يشعر الكثيرين بالكسل والخمول وعدم القدرة على إنجاز المهام اليومة، خلال فصل الشتاء، ويتسبب ذلك في قلة حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى صعوبة عملية الهضم، ويتسبب ذلك في اضطراب القولون، مما ينتج عنه انتفاخ البطن، والإصابة بتقلصات في المعدة، ويمكن التغلب على تلك المشكلة بممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة، التي تساهم في إحياء حركة الأمعاء وهضم الطعام.