أبرزها البرتقال.. 5 فواكه شتوية غنية بالبروتين
كتبت - حسناء الشيمي
10:39 م
الثلاثاء 17 نوفمبر 2020
تعديل في الأربعاء 18 نوفمبر 2020
فواكه شتوية
كتبت - حسناء الشيمي:
من المتعارف عليه أن الفواكه الشتوية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، ولكن بعضها يحتوي أيضًا على البروتين الذي يحتاجه الجسم للحصول على الطاقة وبناء وتقوية العضلات وتعزيز الجهاز المناعي وكبح الشهية.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الفواكه الشتوية الغنية بالبروتين، وفقًا لموقع "Webmd".
فيديو قد يعجبك:
