أبرزها البرتقال.. 5 فواكه شتوية غنية بالبروتين

10:39 م الثلاثاء 17 نوفمبر 2020
أبرزها البرتقال.. 5 فواكه شتوية غنية بالبروتين

فواكه شتوية

إعلان

كتبت - حسناء الشيمي:

من المتعارف عليه أن الفواكه الشتوية غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة، ولكن بعضها يحتوي أيضًا على البروتين الذي يحتاجه الجسم للحصول على الطاقة وبناء وتقوية العضلات وتعزيز الجهاز المناعي وكبح الشهية.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" قائمة بأبرز الفواكه الشتوية الغنية بالبروتين، وفقًا لموقع "Webmd".

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية