منها الفستق.. 5 أنواع من المكسرات غنية بالبروتين (صور)
كتبت- ندى سامي
02:48 م
الخميس 03 ديسمبر 2020
مكسرات تحتوي على البروتين
كتبت- ندى سامي:
يحتاج الجسم لتناول حصة يومية من البروتين من أجل بناء العظام والعضلات والجلد، ويزيد البروتين أيضًا من الشعور بالامتلاء والشبع لفترة طويلة ويمكن أن يساعد تناول المكسرات في تلبية الاحتياج اليومي من البروتين.
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أبرز أنواع المكسرات الغنية بالبروتين، وفقًا لـ "Health line".
فيديو قد يعجبك: