أبرزها الشوفان.. 10 أطعمة تمنعك من زيارة طبيب القلب (صور)
10:13 م
الأربعاء 04 مارس 2020
9- بذور الكتان
يحتوي بذر الكتان على حمض يسمى الألفا لينوليك، أحد أحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تساهم في حماية شرايين الجسم، وتقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، ولهذا السبب، قامت بعض شركات الأدوية تصنيع أقراص العلاجية من حبوب الكتان، غالبًا ما يصفها الأطباء للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول بالدم.
فيديو قد يعجبك:
