أبرزها الشوفان.. 10 أطعمة تمنعك من زيارة طبيب القلب (صور)
10:13 م
الأربعاء 04 مارس 2020
7- البقوليات
من الأطعمة المفيدة لصحة القلب، لاحتوائها على مستويات عالية من العناصر الغذائية التي تساهم في خفض نسبة الكوليسترول بالدم، مثل أحماض أوميجا 3 والألياف القابلة للذوبان، هذا بالإضافة إلى محتواها العالي من البوتاسيوم، المعروف بقدرته على ضبط ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية بالجسم.
فيديو قد يعجبك:
