أبرزها الشوفان.. 10 أطعمة تمنعك من زيارة طبيب القلب (صور)
10:13 م
الأربعاء 04 مارس 2020
2- السلمون
يعد السلمون من الأسماك الدهنية المفيدة لصحة القلب، حيث أثبتت بعض الدراسات أن تناوله مرتين أسبوعيًا يقلل من فرص الوفاة بالأزمات القلبية، لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميجا 3، التي تساهم في خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية بالجسم.
فيديو قد يعجبك:
