8 إرشادات تساهم في حمايتك من آلام الظهر أثناء العمل (صور)
11:22 م
الجمعة 17 يوليه 2020
الم الظهر أثناء العمل
كتبت- أمنية قلاوون:
آلام الظهر من المشكلات المزعجة التي تؤثر على الكثير خاصة مع الجلوس لفترات طويلة أثناء العمل، وعدم ممارسة أي نشاط رياضي، وقد تسبب مضاعفات مختلفة من بينها سهولة التعرض للكسر، وتشوه شكل العظام.
فيمّا يلي يستعرض "الكونسلتو" نصائح تساهم في الوقاية من آلام الظهر، وفقًا لموقع "Every day health".
فيديو قد يعجبك:
