8 إرشادات تساهم في حمايتك من آلام الظهر أثناء العمل (صور)
11:22 م
الجمعة 17 يوليه 2020
6- مقعد المرحاض
ربما لن تتوقع أن مقعد المرحاض هام لهذه الدرجة، فأطباء العلاج الطبيعي، يوصون بضرورة تغيير مقعد المرحاض المنخفض إلى آخر مرتفع، وذلك لأن مقعد المرحاض المرتفع يوفر الدعم الجيد للعمود الفقري، وخاصًة لأولئك الذين يعانون من مشكلات في العمود الفقري مثل التشوه أو الأمراض مثل التصلب المتعدد.
فيديو قد يعجبك:
