5 عناصر غذائية يجب الحصول عليها بعد إجراء جراحة (صور)

01:42 م الإثنين 06 يوليه 2020

إعلان

2-فيتامين سي

فيتامين سي

يحفز فيتامين ج الجسم على إنتاج الكولاجين، والذي من خلاله يتعافى الجسم والأنسجة الضامة، ما يساعد على إعادة تكوين الأربطة والأوتار المتضررة، ويوجد فيتامين سي، في الفواكه والخضروات الحمضية مثل الكيوي والطماطم والبرتقال والتوت، وموجود أيضًا في البطاطس.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية