5 عناصر غذائية يجب الحصول عليها بعد إجراء جراحة (صور)
01:42 م
الإثنين 06 يوليه 2020
2-فيتامين سي
يحفز فيتامين ج الجسم على إنتاج الكولاجين، والذي من خلاله يتعافى الجسم والأنسجة الضامة، ما يساعد على إعادة تكوين الأربطة والأوتار المتضررة، ويوجد فيتامين سي، في الفواكه والخضروات الحمضية مثل الكيوي والطماطم والبرتقال والتوت، وموجود أيضًا في البطاطس.
فيديو قد يعجبك:
