احذر الإفراط فيها.. 4 أطعمة تمنع جسمك من امتصاص الحديد

04:53 م الثلاثاء 04 أغسطس 2020

إعلان

2- منتجات الألبان

منتجات الألبان

تناول منتجات الألبان بكميات كبيرة قد يكون أحد أسباب الإصابة بفقر الدم، لأن استهلاك أكثر من 50 ملليجرام من الكالسيوم يوميًا 50، قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد.

إعلان

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية