أبرزها الماء.. 7 مشروبات تمكّنك من الإقلاع عن التدخين
كتبت - آلاء نبيل:
04:24 م
15/09/2020
تعديل في 16/09/2020
2- عصير البرتقال
يعاني معظم المدخنين من نقص فيتامين سي بنسبة 10%، لأن المواد الضارة الموجودة بالتبغ تقلل من قدرة الجسم على امتصاصه من الأطعمة.
ولتعويض هذا النقص، يمكن الاعتماد على عصير البرتقال المعروف بمحتواه العالي من فيتامين سي، والذي يساعد على طرد النيكوتين بالجسم وتقوية الجهاز المناعي ومكافحة الشوارد الحرة المسببة للسرطان
تابعنا على
