أكثر الكلمات انتشاراً

ارتفاع الضغط سرطان البروستاتا ارتفاع الكوليسترول علاج الإمساك سرعة القذف جرثومة المعدة

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

هل يحصل جسمك على ما يكفيه من الألياف يوميًا؟.. 4 علامات تكشف لك ذلك

كتبت - آلاء نبيل:

05:39 م 29/09/2020 تعديل في 30/09/2020

1- الإمساك

الإمساك

إذا كنت تقوم بعملية الإخراج بمعدل أقل من 3 مرات أسبوعيًا، وكنت تواجه صعوبة في التغوط، بسبب صلابة وجفاف البراز، فهذا دليل على قلة تناولك للأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات.

تابعنا على

للتعرف على فرص إصابتك بالسكري اضغط هنا

السابق

1
2
3
4
5

التالى

فيديو قد يعجبك

أحدث الموضوعات

إعلان

الأخبار المتعلقة

في 6 خطوات- دليلك لعلاج الكبد الدهني بدون أدوية خلال شهرين