فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة الكلى
كتبت - أمنية قلاوون:
06:16 م
07/02/2021
تعديل في 08/02/2021
3- فيتامين د
يؤدي نقص فيتامين د بالجسم إلى الإصابة بأمراض الكلى وهشاشة العظام والتهاب المفاصل والاكتئاب، لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية به، مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان والبيض، أو الاستعانة بمكملاته الغذائية تحت إشراف الطبيب المختص أو التعرض يوميًا لأشعة الشمس.
تابعنا على
