أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة الكلى

كتبت - أمنية قلاوون

06:16 م الأحد 07 فبراير 2021 تعديل في الإثنين 08 فبراير 2021

3- فيتامين د

فيتامين د

يؤدي نقص فيتامين د بالجسم إلى الإصابة بأمراض الكلى وهشاشة العظام والتهاب المفاصل والاكتئاب، لذلك يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية به، مثل الأسماك الدهنية ومنتجات الألبان والبيض، أو الاستعانة بمكملاته الغذائية تحت إشراف الطبيب المختص أو التعرض يوميًا لأشعة الشمس.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية