خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة الكلى

06:16 م الأحد 07 فبراير 2021

إعلان

5- الكالسيوم

أطعمة غنية بالكالسيوم

يعتقد البعض أن معدن الكالسيوم مفيد فقط لصحة العظام والأسنان والمفاصل، مع العلم أنه يساعد على تغذية الكليتين وحمايتهما من خطر الإصابة بالحصوات.

ولكن يجب تناول الاطعمة الغنية به، مثل منتجات الألبان، بكميات معتدلة، لأن ارتفاع نسبة الكالسيوم بالجسم يزيد من فرص الإصابة بالفشل الكلوي.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية