أضفها لنظامك الغذائي.. 6 أطعمة تحصن مناعتك ضد أمراض تغير الفصول
كتبت - حسناء الشيمي:
08:06 م
10/03/2021
تعديل في 11/03/2021
2- البروكلي
من الخضروات التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين سي وفيتامين هـ، بالإضافة إلى السلفورافان، وهي مادة مضادة للأكسدة توفر حماية كبيرة ضد السرطان.
تابعنا على
