5-الكرز
لا يُنصح بتناول طبق كبير من حبات الكرز كوجبة لذيذة أثناء مشاهدة التلفزيون، وذلك لأن كوب صغير منه يحتوي على 18 جرامًا من السكر، ما يتعارض مع خسارة الوزن، ويسبب ارتفاع السكر في الدم.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار مطبخك الصحي7 أطعمة تساعد على تخفيف الإمساك المزمن.. احرص على تناولها
-
نصائحالجوز أم اللوز- أيهما أفضل لصحة القلب والكوليسترول؟
-
نصائحكيفية التخلص من الشعور بالتعب الشديد خلال ساعات النهار
-
أخبار صحةالصحة: فحص 24.6 مليون مواطن ضمن مبادرة الكشف المبكر عن الأمراض المزمنة
-
نصائح5 أطعمة تساعد على تقليل الالتهابات.. تعرف عليها