تناولها يوميًا.. 5 أطعمة تخلصك من إدمان السكريات
كتبت - ندى سامي:
05:20 م
07/03/2021
تعديل في 08/03/2021
5- البطاطا الحلوة
مصدر غني بالكربوهيدرات المعقدة التي تساعد على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، كما تحتوي على الألياف الضرورية لكبح الشهية اتجاه السكريات، بالإضافة إلى فيتامين أ وفيتامين سي اللذين يساهمان في تقوية الجهاز المناعي.
تابعنا على
