خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

تناولها يوميًا.. 5 أطعمة تخلصك من إدمان السكريات

05:20 م الأحد 07 مارس 2021

إعلان

3- البقوليات

البقوليات

تلعب البقوليات، مثل العدس والفول والفاصولياء، دورًا كبيرًا في كبح الشهية اتجاه الأطعمة السكرية، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، بالإضافة إلى البروتين الذي يقوم بنفس الوظيفة، إلى جانب قدرته على بناء وتقوية العضلات.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية