تعاني فتق الحجاب الحاجز؟.. تناول هذه الأطعمة

فتق الحجاب الحاجز هو حالة يندفع فيها جزء من المعدة للأعلى عبر فتحة في الحجاب الحاجز إلى تجويف الصدر، وقد تتسبب في بعض المشاكل والمضاعفات الصحية، ورغم أن العلاجات الطبية لها دورًا فعالًا في هذه الحالة، إلا أنه من الضروري اتباع نمط غذائي لمنع تفاقم الحالة.

في هذا السياق يستعرض "الكونسلتو" الأطعمة المسموحة لمرضى فتق الحجاب الحاجز، وفقًا للدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: لماذا لا يستجيب ارتجاع المريء لبعض العلاجات؟.. طبيب يوضح

ما هى الأطعمة المسموحة لمرضى فتق الحجاب الحاجز؟

بحسب ما ذكرته استشاري التغذية العلاجية، من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة جية من الألياف، بالإضافة إلى الأطعمة سهلة الهضم، مع ضورة تجنب الأطعمة المهيجة للجهاز الهضميب وتتسبب في بعض المضاعفات، ومن بين هذه الأطعمة:

1- البروتينات

من الضروري تناول البروتنات بطريقة الشواء أو السلق مع تجنب القلي، مثل الفراخ البلدي والأسماك، والبيض بالإضافة إلى البقوليات الخفيفة.

2- الخبز الأسمر والأرز المسلوق

يمكن تناول الأرزق المسلوق دون إضافة التوابل، مع تجنب تناول المكرونة، كما يمكن تناول الخبز الأسمر، كامل الحبوب، وذلك لأن الخبز الأبيض يحتوي على نسبة عالية من الأحماض ومنها قد يفاقم الحالة.

3- الخضروات

يمكن لمرضى فتق الحجاب الحاجز تناول الخضروات التي تحتوي على نسبة جيدة من الألياف، مثل الكوسة والجزر والفاصوليا الخضراء البسلة، وذلك بطريقة السلق مع إضافة معلقة صغيرة من زيت الزيتون، وضرورة تجنب الصلصات مثل صلصلة الطماطم.

قد يهمك: أسباب ألم صدر عند البلع- هل له دلالات خطيرة؟

4- الفواكه

يمكن تناول بعض الفواكه لكن دون عصرها، للاستفادة بالألياف كاملة، مثل التفاح والكمثرى، والبطيخ، والكنتالوب، والموز، مع ضرورة تجنب تناول الحمضيات مثل الليمون والبرتقال واليوسفي.

5- المشروبات المهدئة

من الضروري على المصابين بفتق الحجاب الحاجز، بتناول المشروبات المهدئة، مثل النعناع، واليانسون، وشاي البابونج، بالإضافة إلى الحليب خالي الدسم، حيصث تساهم هذه المشروبات في تحسين صحة الجهاز الهضمي.

قد يهمك أيضًا: طبيب يكشف المشروبات الممنوعة على مريض ارتجاع المريء