تأثير انخفاض الفيتامين د على سلامة الركبة

كتب- محمد أمين

يعاني عدد من الأشخاص من انخفاض مستويات فيتامين د عن المعدل الطبيعي، وهو عنصر حيوي يساهم في امتصاص الكالسيوم، ودعم صحة الجهاز العصبي، إلى جانب دوره المهم في تعزيز مناعة الجسم.

وفي هذا السياق، يستعرض "الكونسلتو" أبرز أعراض نقص فيتامين د وتأثيره المحتمل على صحة العظام والمفاصل، وبالأخص مفصل الركبة.

اقرأ أيضًا: أخطاء شائعة تؤثر على امتصاص فيتامين د في الجسم

تأثير نقص فيتامين د

أوضح الدكتور شهاب الدين غريب، أخصائي طب وجراحة العظام، أن انخفاض فيتامين د، يتسبب في ظهور أعراض ألم مختلفة في الجسم بشكل عام، والشعور بألم في المفاصل، وضعف العضلات، وعدم القدرة على التركيز، وإرهاق للأعصاب.

وتابع الدكتور غريب أن استمرار نقص فيتامين د، يتسبب في التهابات للأعصاب، والإصابة بهشاشة العظام.

قد يهمك: وداعًا لتقلصات الساقين- 6 مكملات غذائية لعلاجها

هل يؤثر نقص فيتامين د على الركبة؟

أشار الدكتور شهاب الدين إلى أن السبب الأكثر شيوعًا لمشكلات الركبة هو تآكل الغضاريف التي تفصل بين العظام داخل المفصل.

ولفت إلى لنقص الفيتامين د، دور أيضًا في ضعف الركبة، والمفاصل عمومًا موضحًا أن هشاشة العظام الناتجة عن نقص فيتامين د قد تؤدي لاحقًا إلى خشونة المفاصل والفقرات، ويمكن تشخيص ذلك بدقة من خلال فحص كثافة العظام المعروف باسم "ديكسا سكان".