ما هي الفواكه الآمنة لمرضى الكلى؟

عادة ما يرغب مرضى الكلى في تناول بعض الأطعمة والمشروبات دون التعرض لأي مخاطر صحية قد تؤثر على صحة الكلى، مما يستوجب استشارة الطبيب المختص حول الفواكه الأكثر أمانًا.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الفواكه الآمنة لمرضى الكلى وفقًا لما ذكره موقع "medicinenet".

ما هي الفواكه الآمنة لمرضى الكلى؟

1- التفاح

عصير التفاح من المشروبات منخفضة البوتاسيوم والفوسفور، وغنية بالألياف ومضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الكوليسترول والالتهابات، وبالتالي الحفاظ على صحة الكلى.

اقرأ أيضًا: التفاح على الريق- هل يحرق الدهون؟

2- العنب

يتميز العنب بمحتواه العالي من المركبات التي تدعم صحة القلب والكلى، بالإضافة إلى الكميات القليلة من البوتاسيوم، وبالتالي فأن تناوله لا يشكل أي مخاطر صحية لمرضى الكلى.

قد يهمك: العنب على الريق- هل يزيد الوزن؟

3- الأناناس

يعتبر الأناناس من أفضل الفواكه الآمنة لمرضى الكلى؛ لأنها لا تحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم الذي يمكن أن يتسبب في بعض المخاطر الصحية للكلى، بالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على إنزيم البروميلين الذي له خصائص مضادة للالتهابات.

قد يهمك أيضًا: رغم فوائده – فئات ممنوعة من تناول الأناناس

4- البطيخ

البطيخ من الفواكه المرطبة للجسم بشكل كبير وذلك لأنه منخفض البوتاسيوم، ويحتوي على الليكوبين المعروف بأنه مضاد أكسدة قوي يقلل من الالتهابات، كما يساعد تناوله بانتظام في إزالة السموم من الكلى.

اقرأ أيضًا: لتحسين الهضم- إليك أفضل وقت لتناول البطيخ

5- الكرز

الكرز غني بمضادات الأكسدة ويساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي، ويمكن أن يساهم في خفض حمض اليوريك الذي يتسبب زيادته في الجسم في بعض الآثار الجانبية على صحة الكلى.

قد يهمك: فوائد الكرز.. فاكهة رياضية ومسكن طبيعي