5 أخطاء تؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب القولون التقرحي.. تجنبها

التهاب القولون التقرحي، هو مرض التهابي مزمن في الأمعاء، وقد يتسبب في بعض المضاعفات الصحية في حالة تجاهل العلاج، كما تؤدي بعض عادات نمط الحياة والأنظمة الغذائية والعوامل البيئية، دون وعي، في تفاقم الأعراض. ​​

وفي هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" أخطاء من الضرورري تجنبها؛ لأنها قد تؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب القولون التقرحي، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

اقرأ أيضًا: متلازمة القولون العصبي أم مرض التهابات الأمعاء - ما هو الفرق بينهما

ما هى العوامل التي تؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب القولون التقرحي؟

1- الخيارات الغذائية

يؤثر ما تتناوله بشكل مباشر على صحة الأمعاء، وقد تُفاقم بعض الأطعمة أعراض التهاب القولون التقرحي بزيادة الالتهاب واضطراب الجهاز الهضمي، وقد تُسبب الأطعمة المُصنّعة، والأنظمة الغذائية الغنية بالسكر، والأطعمة المقلية، ومنتجات الألبان تفاقم في أعراض القولون التقرحي، ويُمكن للأنظمة الغذائية الغنية بالسكريات المُكررة والدهون غير الصحية أن تُغير ميكروبات الأمعاء، مما يؤدي إلى زيادة الالتهاب.

2- التوتر

لا يؤثر التوتر على العقل فحسب، بل له آثار عميقة على الجسم، وخاصةً لدى مرضى التهاب القولون التقرحي، يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن إلى تغيير استجابات الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى إثارة الالتهاب وتفاقم الحالة لدى مرضى التهاب القولون التقرحي.

3- الأدوية

قد تُفاقم بعض الأدوية المتاحة دون وصفة طبية أعراض التهاب القولون التقرحي دون قصد، وقد ارتبطت مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لمستخدمة عادةً لتسكين الألم، بتفاقم أعراض التهاب القولون التقرحي لدى مرضى التهاب القولون التقرحي.

قد يهمك: القولون العصبي وأورام القولون- 3 أعراض للتفريق بينهما

4- المضادات الحيوية

قد تكون المضادات الحيوية منقذة للحياة، لكنها تُخلّ أيضًا بالتوازن الدقيق لبكتيريا الأمعاء، إذ تقضي على الميكروبات الضارة والنافعة، وقد يُحفّز هذا الخلل الالتهاب ويُساهم في تفاقم التهاب القولون التقرحي، لذا لا تستخدم المضادات الحيوية إلا عند الضرورة وبوصفة طبية.

5- العوامل البيئية

التلوث والتعرض لمواد كيميائية معينة، وحتى التغيرات الموسمية، قد تؤثر على أعراض التهاب القولون التقرحي.

6- التدخين

وُجد أن التدخين له علاقة معقدة بالتهاب القولون التقرحي، ووفقًا لدراسة عام 2021 الأشخاص المدخنين أكثر عرضة للإصابة بالتهاب القولون التقرحي مقارنةً بالأشخاص غير المدخنين.

قد يهمك أيضًا: 6 خضروات لتطهير القولون.. احرص على تناولها