الشاي بحليب - الشاي واللبن
تابعنا على
الشاي واللبن يتساءل الكثير من الأشخاص عن أسباب الشعور بالرغبة في التبرز بعد تناولهما معًا، خوفًا من أن يكون ذلك عرضًا لمرض في الجهاز الهضمي.
في هذا السياق، يوضح الكونسلتو أسباب التبرز بعد شرب الشاي بالحليب، وفقًا لما ذكرته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية.
اقرأ ايضًا: ماذا يحدث عند إضافة اللبن للشاي؟
سبب التبرز بعد شرب الشاي واللبن
ما سبب دخول الحمام بعد شرب الشاي؟
تقول جاد الحق إن الشاي يحتوي على مادة الكافيين، وهي منبه طبيعي قد يحفّز حركة القولون لدى بعض الأشخاص، ما يسرّع عملية الإخراج.
وتضيف أن الكافيين يزيد من انقباضات الأمعاء، خاصة عند تناوله صباحًا على معدة شبه فارغة، وهو ما يفسر الشعور السريع بالحاجة إلى التبرز.
قد يهمك: الشاي باللبن على الريق- هذا ما يفعله مشروبك المفضل بجسمك
ما سبب دخول الحمام بعد شرب الحليب؟
تشير استشاري التغذية العلاجية إلى أن الحليب قد يكون عاملًا إضافيًا، خاصة لدى من يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، حتى لو كانت الحالة بسيطة وغير مشخصة.
وتوضح أن عدم هضم اللاكتوز بشكل كامل قد يؤدي إلى:
انتفاخ.
تقلصات في البطن.
إسهال خفيف أو زيادة عدد مرات التبرز.
كما أن الجمع بين الكافيين واللاكتوز قد يضاعف تأثير تنشيط الأمعاء لدى البعض.
قد يهمك أيضًا: لعشاق الشاي بلبن- 5 أضرار قد يسببها لصحتك
متى يستدعي التبرز بعد شرب الشاي بحليب زيارة الطبيب؟
التبرز بعد شرب الشاي واللبن.. أعراض تستدعي زيارة الطبيب
تؤكد جاد الحق أن التبرز بعد الشاي بالحليب لا يعد مشكلة في حد ذاته، طالما لا يصاحبه:
ألم شديد في البطن.
إسهال مستمر.
فقدان وزن غير مبرر.
لكن إذا تكرر الأمر بشكل مزعج أو صاحبه أعراض أخرى، فقد يكون من الأفضل تقييم الحالة لاحتمال وجود قولون عصبي أو عدم تحمل اللاكتوز.
ما هي أفضل طريقة لعمل الشاي باللبن؟
كيفية تحضير الشاي بالحليب
تنصح استشاري التغذية العلاجية بتجربة شرب الشاي دون حليب، أو استخدام حليب خالٍ من اللاكتوز، مع تقليل كمية الكافيين، خاصة لدى من لديهم معدة حساسة.
وتؤكد جاد الحق أن استجابة الجسم للشاي بالحليب تختلف من شخص لآخر، وأن فهم طبيعة الجهاز الهضمي يساعد على اختيار ما يناسبه دون قلق.
اقرأ أيضًا: فئات ممنوعة من شرب الشاي بالحليب
