منها البطاطا.. 8 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت (إنفوجرافيك)

10:05 م الأربعاء 04 ديسمبر 2019
منها البطاطا.. 8 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت (إنفوجرافيك)

أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت

إعلان

إعداد - مادي غيث:

يعتبر الكيتو دايت من أنظمة الحمية الغذائية التي يقبل على اتباعها العديد من الأشخاص، نظرًا لقدرته الفعالة على فقدان الوزن في وقتٍ قصير، بتقليل نسبة الكربوهيدرات، واستبدالها بالدهون الصحية والبروتين.

"الكونسلتو" يستعرض في الإنفوجراف التالي، قائمة بأبرز الأطعمة المحظورة على متبعي الكيتو الدايت، وفقًا لموقع "Everydayhealth".

http://www.Elconsolto.com/files//Downloads/78974283_589334455172063_1942527516577103872_n.jpg

الأخبار المتعلقة

  • أبرزهم مرضى السكري.. 7 فئات ممنوعة من اتباع الكيتو دايت (إنفوجرافيك)

    أبرزهم مرضى السكري.. 7 فئات ممنوعة من اتباع الكيتو دايت (إنفوجرافيك)

  • لمتبعي الدايت.. أطعمة ومشروبات تساعد على حرق الدهون (إنفوجراف)

    لمتبعي الدايت.. أطعمة ومشروبات تساعد على حرق الدهون (إنفوجراف)

  • يساعد على فقدان الوزن.. 4 فوائد صحية للقلقاس (إنفوجراف)

    يساعد على فقدان الوزن.. 4 فوائد صحية للقلقاس (إنفوجراف)

  •  أبرزها الجريب فروت.. 5 فواكه لا تتوقعها تخلصك من الكرش (إنفوجرافيك)

    أبرزها الجريب فروت.. 5 فواكه لا تتوقعها تخلصك من الكرش (إنفوجرافيك)

  • منها الفراولة.. 4 فواكه تساعد على تبييض الأسنان (إنفوجراف)

    منها الفراولة.. 4 فواكه تساعد على تبييض الأسنان (إنفوجراف)

  • بالأرقام.. اطمئن على صحتك وتعرف على المعدلات الطبيعية  لأجهزة  جسمك

    بالأرقام.. اطمئن على صحتك وتعرف على المعدلات الطبيعية لأجهزة جسمك

أحدث الموضوعات

  • تعاني من ارتطامه باستمرار؟.. إليك الإسعافات الأولية لكسر إصبع القدم

    تعاني من ارتطامه باستمرار؟.. إليك الإسعافات الأولية لكسر إصبع القدم

    تصطدم أصابع أقدامنا كثيرًا في فصل الشتاء ونشعر بألم مزعج، ومع كثرة التعرض للاصطادم والإجهاد يتعرض إصبع القدم للكسر، وهي إصابة لا يجب تجاهلها نظرًا لاختلاط أعراضه بالاصطدام العادي.

  • منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

    منها الدجاج.. أطعمة تحرق دهون البطن سريعًا (صور)

    كشف خبراء التغذية الإسبان طريقة للتخلص من دهون البطن والحصول على كتلة عضلية في نفس الوقت، لذا يجب اتباع التمارين الرياضية والنظام الغذائي الجيد.

  • اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل

    اختبار يتنبأ بإصابة طفلك بالسكري في المستقبل

    ارتفع خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري على مدار العقود الماضية كنتيجة لسوء التغذية أثناء الحمل، كما ينتج مع انخفاض الوزن عند الولادة

  • 10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)

    10 أطعمة ومشروبات تحميك من الإصابة بفيروس كورونا (صور)

    تساهم بعض الأطعمة في تقوية جهاز المناعة بالجسم، وزيادة كرات الدم البيضاء التي تكافح العدوى، ومن أبرز تلك الأطعمة الفواكة الحمضية والفلفل الأحمر وغيرها.

  • لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب

    لماذا يؤدي فيروس كورونا للوفاة؟.. إليك السبب

    ارتفعت حالات الوفاة الناتجة عن الإصابة بفيروس كورونا إلى 106 حالة وفاة، وتحديدًا في مدينة ووهان بالصين، وفقًا لوكالات الأنباء العالمية.

  • تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تمارين الكيجل تحميها من السلس البول.. 8 نصائح للحفاظ على صحة المثانة

    تعتبر المثانة من الأعضاء المهمة بجسم الإنسان، لذلك يتعين على الإنسان، اتباع نمط حياة صحي، يقلل من فرص إصابتها بالأمراض، خاصةً عند التقدم في العمر.

  • رغم فوائده العلاجية.. أضرار خطيرة يسببها الأنسولين لمرضى السكري

    رغم فوائده العلاجية.. أضرار خطيرة يسببها الأنسولين لمرضى السكري

    على الرغم من فوائده العلاجية، والمتمثلة في ضبط نسبة السكر بالدم، إلا أن الأنسولين شأنه شأن باقي الأدوية، قد يعاني مرضى السكري من آثاره الجانبية بين الحين والآخر.

  • تسجيل أول حالة وفاة بفيروس كورونا في بكين

    تسجيل أول حالة وفاة بفيروس كورونا في بكين

    أعلنت الحكومة الصينية، اليوم الاثنين، عن أول حالة وفاة في العاصمة بكين، بسبب فيروس كورونا المستجد.

  • في 10 طرق.. نمط حياة صحي لتحقيق التوازن الهرموني بالجسم

    في 10 طرق.. نمط حياة صحي لتحقيق التوازن الهرموني بالجسم

    يتعين على الإنسان اتباع بعض النصائح الهامة، للحفاظ على التوازن الهرموني بالجسم، لأن الاضطرابات الهرمونية من شأنها أن تتسبب في الإصابة بالمشكلات العضوية والاضطرابات النفسية.

  • "الصحة" تنفي شائعة تفتيش المطاعم الصينية بسبب كورونا

    "الصحة" تنفي شائعة تفتيش المطاعم الصينية بسبب كورونا

    نفت وزارة الصحة والسكان، ما تردد في بعض وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، بشأن قيام الوزارة بحملات تفتيشية على المطاعم الصينية بمصر، لمواجهة فيروس الكورونا المستجد.

  • طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

    طبيعي أم يستدعي الطبيب؟.. إليكِ كل ما تريدين معرفته عن القذف عند النساء

    يعتقد البعض أن عملية القذف مقتصرة على الرجال فقط، مع العلم أن السيدات تتعرض لنفس الظاهرة عند الوصول للنشوة الجنسية أثناء ممارسة العلاقة الحميمة.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين