أخبار متعلقة بــ
الكربوهيدرات
-
تخطيت الأربعين؟.. أطعمة يجب الابتعاد عن تناولها
/medical-advice/advice-news/details/2021/11/12/2121860/%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7#keyword
هناك مجموعة من الأطعمة التي يوصى بالامتناع عن تناولها أو تقليل استهلاكها، خاصة بعد بلوغ سن الأربعين
-
لمتبعي الدايت.. إليك أفضل 6 أنواع من الكربوهيدرات
/beauty/beauty-news/details/2021/11/12/2121839/%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-6-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA#keyword
يتجنب العديد من متبعي الدايت تناول الكربوهيدرات على اعتبار أنها تتسبب في زيادة الوزن، وأن سعراتها الحرارية مرتفعة، وفوائدها قليلة، ولكن هذا غير صحيح تمامًا فالكربوهيدرات مصدر ممتاز للطاقة.
-
البطاطس لمرضى السكري.. مسموحة أم ممنوعة؟
/chronic/chronic-news/details/2021/11/2/2116598/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-#keyword
هناك فئات ممنوعة من تناول البطاطس لاعتبارات مرضية، رغم قيمتها الغذائية العالية.
-
5 أطعمة قد تضر بجسمك
/medical-advice/advice-news/details/2021/9/25/2095269/-5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83#keyword
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بالأطعمة التي تقلل مستويات الطاقة بالجسم ولا يفضل تناولها، وفقًا لموقع "Health line".
-
أطعمة تضر بصحة المرارة.. قد تؤدي لتكون الحصوات
/medical-advice/advice-news/details/2021/7/13/2055659/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA#keyword
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة المضرة لصحة المرارة
-
5 عادات شائعة تؤدي إلى تسوس الأسنان.. منها التظيف المفرط بالفرشاة
/dental/dental-news/details/2021/7/12/2055026/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%A9#keyword
تحدثت ميشيل ماكجريجور، الأستاذة المساعدة ومديرة صحة الأسنان في كلية طب الأسنان بجامعة فرجينيا كومنولث، عن عادات خمس أكثر شيوعًا تؤدي إلى تسوس الأسنان
-
النعاس بعد الأكل.. طبيب يوضح سبب الشعور به وكيفية التخلص منه
/medical-advice/advice-news/details/2021/7/1/2049360/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87#keyword
على الرغم من أن الطعام يمد الجسم بالطاقة والحيوية، إلا بعض الأشخاص يشعرون بالتعب والخمول والنعاس بعد تناول الوجبات، فما السبب وراء ذلك؟
-
منها البطاطس والمكرونة.. أطعمة ينصح بتناولها باردة
/medical-advice/advice-news/details/2021/6/24/2045407/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9#keyword
أوضح أنتي جال، ممثل جمعية التغذية الألمانية، أن بعض الأطعمة الشائعة ينصح بتناولها باردة وليس ساخنة، مثل، البطاطس والأرز والمكرونة.
-
لماذا يعد الخبز أكثر فائدة من التفاح لفقدان الوزن؟.. خبيرة تغذية
/beauty/beauty-news/details/2021/3/5/1981902/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9#keyword
أوضحت الدكتورة ماريا شوبينا، أخصائية التغذية العلاجية، السبب وراء مساعدة قطعة الخبز على منح الشعور بالشبع أكثر من التفاح، وبالتالي فقدان الوزن
-
لمرضى السكري.. 5 أطعمة يمكنك تناولها عند اتباع الكيتو دايت
/beauty/beauty-news/details/2021/2/7/1966451/%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA#keyword
يعتبر النظام الكيتوني من الحميات الغذائية المناسبة لمرضى السكري، لأنه منخفض الكربوهيدرات ويحتوي على مستويات العالية من البروتين والدهون الصحية.
-
أبرزهم مرضى السكري.. 7 فئات ممنوعة من اتباع الكيتو دايت (إنفوجرافيك)
/multimedia/infographic/details/2019/12/11/1686783/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-7-%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-#keyword
يعد الكيتو دايت من الحميات الغذائية التي لاقت رواجًا كبيرًا الفترة الماضية، وأثنى متبعوها على مدى فعاليته في فقدان الوزن.
-
منها البطاطا.. 8 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت (إنفوجرافيك)
/multimedia/infographic/details/2019/12/4/1682848/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-#keyword
يعتبر الكيتو دايت من أنظمة الحمية الغذائية التي يقبل على اتباعها العديد من الأشخاص، نظرًا لقدرته الفعالة على فقدان الوزن في وقتٍ قصير.
-
المكرونة بالخضروات.. شوربة صحية ولذيذة على مائدتك
/ramadan/ramadan-nutrition/details/2018/6/6/1345618/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%AA%D9%83#keyword
الشوربة من الأطباق الرئيسية في شهر رمضان الكريم، وتحتوي المكرونة على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة.. جربوا اليوم طبق المكرونة بالخضار الشهي والمفيد.
-
هكذا تحافظ على تركيزك أثناء الصيام
/medical-advice/advice-news/details/2018/5/31/1350335/%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85#keyword
الحفاظ على التركيز خلال فترة الصيام، من الأمور الذي يبحث عنها كثيرون ليقزموا بإتمام مهامهم اليومية.. السطور التالية تقدم بعض النصائح للحفاظ على التركيز خلال فترة الصيام.
- المزيد
إعلان
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
![كشف سبب الجلطات الدموية المحتملة للقاح أسترازينيكا]()
تحقيقات و حواراتكشف سبب الجلطات الدموية المحتملة للقاح أسترازينيكا
توصلت مجموعة من العلماء إلى عدد من الأدلة بشأن إصابة حالات نادرة بالجلطات الدموية بعد تلقي لقاح أسترازينيكا
-
![أعراض مزعجة للغازات المهبلية.. إليكِ أسبابه وطرق علاجه]()
علاقاتأعراض مزعجة للغازات المهبلية.. إليكِ أسبابه وطرق علاجه
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق بالغازات المهبلية أو هواء الرحم
-
![هذا ما يحدث لجسمك عند تناول ثمرة كيوي يوميًا]()
مطبخك الصحيهذا ما يحدث لجسمك عند تناول ثمرة كيوي يوميًا
فوائد تناول ثمرة كيوي يوميًا
-
![تعاني من انتفاخ البطن؟.. أغذية قد تساعد على تقليل حدته]()
نصائحتعاني من انتفاخ البطن؟.. أغذية قد تساعد على تقليل حدته
الأغذية التي تساعد على التخلص من انتفاخ البطن
-
![لماذا يشعر البعض بالدوخة بعد تناول السكريات؟.. حسام موافي يوضح]()
نصائحلماذا يشعر البعض بالدوخة بعد تناول السكريات؟.. حسام موافي يوضح
أوضح الدكتور حسام موافي، أن الدوخة بعد تناول السكريات، مهما كانت الكمية، حالة غير شائعة، حيث يشعر بها فئة قليلة من الأشخاص.
-
![تعاني من الصدفية؟.. اتبع هذه النصائح في فصل الشتاء]()
نصائحتعاني من الصدفية؟.. اتبع هذه النصائح في فصل الشتاء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح ضرورية لمرضى الصدفية في فصل الشتاء.
-
![صرير الأسنان عند الأطفال.. هل دلالاته خطيرة؟]()
أخبار الأسنانصرير الأسنان عند الأطفال.. هل دلالاته خطيرة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب صرير الأسنان عند الأطفال.
-
![قرع العسل أثناء الحمل.. مسموح أم ممنوع؟]()
مراحل الحملقرع العسل أثناء الحمل.. مسموح أم ممنوع؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد قرع العسل وبذوره للحامل وأضراره المحتملة.
-
![طريقة عمل مشروب ورق الجوافة.. هل مفيد للصدر؟]()
مطبخك الصحيطريقة عمل مشروب ورق الجوافة.. هل مفيد للصدر؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة فوائد ورق الجوافة للصدر وطريقة تحضير مشروبه وأضراره المحتملة.
-
![مرض جلدي تسببه الملابس الشتوية.. كيف تحمي نفسك منه؟]()
اخبار التجميلمرض جلدي تسببه الملابس الشتوية.. كيف تحمي نفسك منه؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب حساسية الملابس وأعراضها وطرق الوقاية منها وكيفية علاجها.
