أخبار متعلقة بــ
الكربوهيدرات-
تخطيت الأربعين؟.. أطعمة يجب الابتعاد عن تناولها
/medical-advice/advice-news/details/2021/11/12/2121860/%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7#keyword
هناك مجموعة من الأطعمة التي يوصى بالامتناع عن تناولها أو تقليل استهلاكها، خاصة بعد بلوغ سن الأربعين
-
لمتبعي الدايت.. إليك أفضل 6 أنواع من الكربوهيدرات
/beauty/beauty-news/details/2021/11/12/2121839/%D9%84%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A5%D9%84%D9%8A%D9%83-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-6-%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA#keyword
يتجنب العديد من متبعي الدايت تناول الكربوهيدرات على اعتبار أنها تتسبب في زيادة الوزن، وأن سعراتها الحرارية مرتفعة، وفوائدها قليلة، ولكن هذا غير صحيح تمامًا فالكربوهيدرات مصدر ممتاز للطاقة.
-
البطاطس لمرضى السكري.. مسموحة أم ممنوعة؟
/chronic/chronic-news/details/2021/11/2/2116598/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%85%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%AD%D8%A9-%D8%A3%D9%85-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-#keyword
هناك فئات ممنوعة من تناول البطاطس لاعتبارات مرضية، رغم قيمتها الغذائية العالية.
-
5 أطعمة قد تضر بجسمك
/medical-advice/advice-news/details/2021/9/25/2095269/-5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%83#keyword
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بالأطعمة التي تقلل مستويات الطاقة بالجسم ولا يفضل تناولها، وفقًا لموقع "Health line".
-
أطعمة تضر بصحة المرارة.. قد تؤدي لتكون الحصوات
/medical-advice/advice-news/details/2021/7/13/2055659/%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D8%AA%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA#keyword
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة المضرة لصحة المرارة
-
5 عادات شائعة تؤدي إلى تسوس الأسنان.. منها التظيف المفرط بالفرشاة
/dental/dental-news/details/2021/7/12/2055026/5-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D8%A7%D8%A6%D8%B9%D8%A9-%D8%AA%D8%A4%D8%AF%D9%8A-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B3%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%86%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%A9#keyword
تحدثت ميشيل ماكجريجور، الأستاذة المساعدة ومديرة صحة الأسنان في كلية طب الأسنان بجامعة فرجينيا كومنولث، عن عادات خمس أكثر شيوعًا تؤدي إلى تسوس الأسنان
-
النعاس بعد الأكل.. طبيب يوضح سبب الشعور به وكيفية التخلص منه
/medical-advice/advice-news/details/2021/7/1/2049360/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B9%D8%A7%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%83%D9%84-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A8-%D9%8A%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86%D9%87#keyword
على الرغم من أن الطعام يمد الجسم بالطاقة والحيوية، إلا بعض الأشخاص يشعرون بالتعب والخمول والنعاس بعد تناول الوجبات، فما السبب وراء ذلك؟
-
منها البطاطس والمكرونة.. أطعمة ينصح بتناولها باردة
/medical-advice/advice-news/details/2021/6/24/2045407/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%B5%D8%AD-%D8%A8%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A9#keyword
أوضح أنتي جال، ممثل جمعية التغذية الألمانية، أن بعض الأطعمة الشائعة ينصح بتناولها باردة وليس ساخنة، مثل، البطاطس والأرز والمكرونة.
-
لماذا يعد الخبز أكثر فائدة من التفاح لفقدان الوزن؟.. خبيرة تغذية
/beauty/beauty-news/details/2021/3/5/1981902/%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A8%D8%B2-%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-%D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%AE%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9#keyword
أوضحت الدكتورة ماريا شوبينا، أخصائية التغذية العلاجية، السبب وراء مساعدة قطعة الخبز على منح الشعور بالشبع أكثر من التفاح، وبالتالي فقدان الوزن
-
لمرضى السكري.. 5 أطعمة يمكنك تناولها عند اتباع الكيتو دايت
/beauty/beauty-news/details/2021/2/7/1966451/%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-5-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%83-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA#keyword
يعتبر النظام الكيتوني من الحميات الغذائية المناسبة لمرضى السكري، لأنه منخفض الكربوهيدرات ويحتوي على مستويات العالية من البروتين والدهون الصحية.
-
أبرزهم مرضى السكري.. 7 فئات ممنوعة من اتباع الكيتو دايت (إنفوجرافيك)
/multimedia/infographic/details/2019/12/11/1686783/%D8%A3%D8%A8%D8%B1%D8%B2%D9%87%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-7-%D9%81%D8%A6%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-#keyword
يعد الكيتو دايت من الحميات الغذائية التي لاقت رواجًا كبيرًا الفترة الماضية، وأثنى متبعوها على مدى فعاليته في فقدان الوزن.
-
منها البطاطا.. 8 أطعمة محظورة على متبعي الكيتو دايت (إنفوجرافيك)
/multimedia/infographic/details/2019/12/4/1682848/%D9%85%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D8%A7%D8%B7%D8%A7-8-%D8%A3%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9-%D9%85%D8%AD%D8%B8%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AA%D8%A8%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%AA-%D8%A5%D9%86%D9%81%D9%88%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A%D9%83-#keyword
يعتبر الكيتو دايت من أنظمة الحمية الغذائية التي يقبل على اتباعها العديد من الأشخاص، نظرًا لقدرته الفعالة على فقدان الوزن في وقتٍ قصير.
-
المكرونة بالخضروات.. شوربة صحية ولذيذة على مائدتك
/ramadan/ramadan-nutrition/details/2018/6/6/1345618/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%B0%D9%8A%D8%B0%D8%A9-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%AA%D9%83#keyword
الشوربة من الأطباق الرئيسية في شهر رمضان الكريم، وتحتوي المكرونة على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة.. جربوا اليوم طبق المكرونة بالخضار الشهي والمفيد.
-
هكذا تحافظ على تركيزك أثناء الصيام
/medical-advice/advice-news/details/2018/5/31/1350335/%D9%87%D9%83%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%83-%D8%A3%D8%AB%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85#keyword
الحفاظ على التركيز خلال فترة الصيام، من الأمور الذي يبحث عنها كثيرون ليقزموا بإتمام مهامهم اليومية.. السطور التالية تقدم بعض النصائح للحفاظ على التركيز خلال فترة الصيام.
- المزيد
إعلان
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
![فيروس كورونا.. ارتفاع الإصابات في مصر اليوم]()
أخبار صحةفيروس كورونا.. ارتفاع الإصابات في مصر اليوم
أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 949 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 358578 حالة.
-
![أعراض الحمل.. 4 طرق طبيعية قد تساعدِك على تخفيفها]()
مراحل الحملأعراض الحمل.. 4 طرق طبيعية قد تساعدِك على تخفيفها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق منزلية تساعد النساء على تخفيف أعراض الحمل المزعجة
-
![منهم مارادونا.. طبيب يكشف سبب زيادة حجم قلب بعض الرياضيين]()
تحقيقات و حواراتمنهم مارادونا.. طبيب يكشف سبب زيادة حجم قلب بعض الرياضيين
يوضح "الكونسلتو" أسباب زيادة حجم عضلة القلب لدى بعض الرياضيين
-
![للمبتدئين.. إليك الأطعمة الممنوعة والمسموحة لرياضة كمال الأجسام]()
اخبار التجميلللمبتدئين.. إليك الأطعمة الممنوعة والمسموحة لرياضة كمال الأجسام
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، السعرات الحرارية التي يحتاجها لاعبو كمال الأجسام وأفضل نظام غذائي لهم.
-
![دليلك للتفرقة بين عدوى "أوميكرون" و"دلتا"]()
نصائحدليلك للتفرقة بين عدوى "أوميكرون" و"دلتا"
كيفية التفرقة بين عدوى "أوميكرون" و"دلتا"
-
![لماذا وُصف متحور "أوميكرون" بالمثير للقلق؟.. دليلك للوقاية]()
تحقيقات و حواراتلماذا وُصف متحور "أوميكرون" بالمثير للقلق؟.. دليلك للوقاية
حذر العلماء من خطورة المتحور الجديد من فيروس كورونا، والذي أطلق عليه "أوميكرون"، نظرًا لاحتوائه على طفرات أكثر من أي وقت مضى
-
![4 تمارين في الجيم قد تعرضك للإصابة.. احذرها]()
اخبار التجميل4 تمارين في الجيم قد تعرضك للإصابة.. احذرها
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز التمارين التي يجب توخي الحذر عند ممارستها في الجيم، لتجنب التعرض لأي إصابات
-
![متحور أوميكرون.. طبيب يوضح طرق الوقاية منه]()
نصائحمتحور أوميكرون.. طبيب يوضح طرق الوقاية منه
أساليب وطرق الوقاية من سلالة "أوميكرون" الجديدة من فيروس كورونا
-
![5 أطعمة مفضلة لدى الرئيس الأمريكي جو بايدن.. لا يشرب الكحول]()
تحقيقات و حوارات5 أطعمة مفضلة لدى الرئيس الأمريكي جو بايدن.. لا يشرب الكحول
ملامح النظام الغذائي للرئيس الأمريكي جو بايدن
-
![باحثون يطورون قطعة لبان تحمي من عدوى كورونا]()
أخبار صحةباحثون يطورون قطعة لبان تحمي من عدوى كورونا
كشفت دراسة حديثة، أن مضغ لبانة تجريبية صممها بعض الباحثون، يمكن أن يقلل من كمية جزيئات فيروس كورونا التي تظهر في اللعاب، كما تساعد على بطء انتشار العدوى.
