لمتبعي الدايت.. نصائح لتجنب زيادة الوزن في العيد

04:20 م السبت 18 أغسطس 2018

مساحة إعلانية

نظام صحي عيد الأضحى

أخبار قد تهمك

الأخبار المتعلقة

عوامل خطورة تُزيد فرص الإصابة بسرطان القولون.. نصائح وقائية
لتجنبك أضراره.. 5 خطوات بسيطة لتقليل الملح في طعامك
علامات تشير للإصابة برمل الكلى.. كيف نتعامل معه؟
طفلك مصاب بالسكري؟.. نصائح ضرورية لوقايته من الإنفلونزا الموسمية
هذه الأطعمة تخلصك من انتفاخ المعدة
مشكلات خطيرة للحم الأحمر.. ما المعدل الآمن لتناوله؟

أحدث الموضوعات

عوامل خطورة تُزيد فرص الإصابة بسرطان القولون.. نصائح وقائية

سرطان القولون يعتبر من أخطر الأنواع، خاصة مع زيادة احتمالية انتشاره في أعضاء أخرى بالجسم، كالكبد في حالة تأخر التشخيص والعلاج، لذلك يجب اتخاذ بعض الاحتياطات واتباع النصائح الوقائية التي تقلل من احتمالية الإصابة به قدر
لتجنبك أضراره.. 5 خطوات بسيطة لتقليل الملح في طعامك

استخدام الكثير من الملح في الطعام من أكثر الأمور خطورة على الصحة ويهدد بأمراض متعددة، كارتفاع ضغط الدم والذي بدوره يؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.
علامات تشير للإصابة برمل الكلى.. كيف نتعامل معه؟

يشعر البعض بتعسر التبول مصاحبًا بآلام شديدة في البطن أو أسفله، مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.. ما يزيد من احتمالية إصابتهم برمل الكلى.. فما هو؟
طفلك مصاب بالسكري؟.. نصائح ضرورية لوقايته من الإنفلونزا الموسمية

الطفل المصاب بالسكري يحتاج إلى مزيد من الرعاية، خاصة فيما يخص النظام الغذائي الذي يتناوله، لوقايته قدر الإمكان من احتمالية انتقال العدوى أو إصابته ببعض الأمراض الفيروسية، كالإنفلونزا التي قد تعرضه لبعض المضاعفات أو المشاكل
هذه الأطعمة تخلصك من انتفاخ المعدة

تناول الأطعمة غير الصحية يسبب الإصابة بانتفاخ المعدة الذي ينتج عنه الشعور بعدم الراحة، ولكن هناك بعض الاطعمة التي يساعد تناولها على التخلص من هذه المشكلة.. تعرف عليها.
مشكلات خطيرة للحم الأحمر.. ما المعدل الآمن لتناوله؟

يتناول البعض عدد من قطع اللحم على مائدة الغداء يوميًا، على اعتبار حصول الجسم على حصته اليومية من البروتينات، في حين يمكن أن يسبب ذلك مشكلات صحية خطيرة.
احذر.. مشكلة خطيرة تتضاعف لدى مرضى السكري

أظهرت دراسة حديثة، أن مرضى السكري تتضاعف لديهم مخاطر الإصابة بفشل القلب، ويصبح المصابين بالسكري من النوع الأول أكثر عرضة للوفاة نتيجة هذه المشكلة الصحية مقارنة بالمرضى من النوع الثاني والأشخاص الآخرين غير المصابين.
دواء جديد لعلاج انفصام الشخصية

ابتكر علماء معهد فالدمان للعلوم الصيدلانية التابع لجامعة الأكاديمي بافلوف الطبية في بطرسبورغ، دواء يفيد في علاج الأمراض النفسية بما فيها انفصام الشخصية والهوس
لماذا نميل إلى شد خدود الأطفال الممتلئة؟

عادة ما يميل الأشخاص إلى شد خدود الأطفال وحديثي الولادة، خاصة الممتلئة، فلماذا يهوى البعض الإقبال على هذا السلوك؟
روشتة غذائية تحد من السكري وتساعد على التخلص منه.. (فيديو)

روشتة علاجية تعتمد على تنظيم الطعام ومواعيد الأدوية للوقاية من مرض السكري، في الفيديو التالي:
15 فائدة للرمان.. تعرفوا عليها (انفوحراف)

الرمان من الفواكه الشتوية التي تحتوي على عناصر غذائية متعددة، أبرزها الألياف ومضادات الأكسدة والحديد، وبالتالي يساعد في الوقاية من المشكلات، وغيرها من الفوائد نوضحها في الانفوجراف التالي: