مشروبات الطاقة- طبيبة توضح أضرارها وبدائلها الآمنة "فيديو"

حذرت الدكتورة مي تاج الدين، استشاري سلامة الغذاء، من مشروبات الطاقة، مؤكدةً أن لها تأثيرات سلبية على صحة الجسم، خاصةً عند الإفراط فيها أو تناولها باستمرار.

وقالت تاج الدين إن مشروبات الطاقة تقوم بتحفيز الجهاز العصبي المركزي بشكل مفرط، ويرجع السبب إلى محتواها المرتفع من الكافيين وفيتامين ب المركب.

وأضافت استشاري سلامة الغذاء أن مشروبات الطاقة تهدد الأطفال والمراهقين بالأرق وزيادة ضربات القلب ومشكلات في الكلى وتسوس الأسنان.

وأشار إلى احتمالية المعاناة من زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة المفرطة عند تناول مشروبات الطاقة يوميًا، نظرًا لسعراتها الحرارية المرتفعة واحتواها على الكثير من السكريات.

وأوصت تاج الدين بالتوقف عن تناول مشروبات الطاقة، واستبدالها بالقهوة، لأن أكثر فائدة وأمانًا لصحة الجسم.