منها تصفح الهاتف قبل النوم.. 6 عادات خاطئة تسبب الشعور بالأرق
05:23 م
السبت 11 يناير 2020
5- إنجاز المهام على السرير
يقوم عدد من الأشخاص بإنجاز بعض المهام الوظيفية في الفراش بإستخدام الحاسوب، في الوقت الذي حذر فيه عدد من علماء بجامعة هارفارد من هذا الأمر، كون ذلك يعمل على إلغاء الوقت الفاصل بين أوقات العمل والراحة.
فيديو قد يعجبك:
