أسباب الأنيميا عند النساء- لماذا تحدث أثناء الحمل؟
الأنيميا
كتبت - حسناء الشيمي:
تعتبر النساء من الفئات المعرضة للإصابة بالأنيميا، خاصةً أنهن أكثر عرضة للنزيف للعديد من الأسباب، مما يؤدي إلى نقص تركيز كريات الدم الحمراء.
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أعراض الأنيميا عند النساء، وفقًا للمعلومات المنشورة بمواقع "WebMD" و"Healthline" و"Medicalnewstoday".
أعراض الأنيميا عند النساء
يمكن للنساء اكتشاف إصابتهن بالأنيميا عن طريق الأعراض التالية:
- الشعور بالتعب.
- شحوب البشرة.
- ضيق التنفس.
- الدوخة.
- الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة منعدمة القيمة الغذائية.
- الشعور بألم في الساقين.
- برودة اليدين والقدمين.
- تورم اللسان.
- سرعة ضربات القلب.
- ضعف الأظافر.
- الصداع.
- ظهور هالات سوداء تحت العين.
- تساقط الشعر.
أسباب الأنيميا عند النساء
هناك عوامل عديدة تزيد من خطر إصابة النساء بالأنيميا، وهي:
الدورة الشهرية
عادةً ما تعاني النساء أثناء الدورة الشهرية من نزيف، ومع فقدان قدر كبير من الدم، تنخفض مستويات الحديد في الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا.
اقرأ أيضًا: لماذا نزيف الدورة الشهرية تسبب الأنيميا؟
عدم تناول الأطعمة الغنية بالحديد
من الأسباب الأكثر شيوعًا للأنيميا عند النساء، حيث يؤدي نقص الحديد إلى قلة إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن إرسال الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.
الحمل
زيادة حجم الدم في الجسم أثناء الحمل تؤدي إلى تخفيف تركيز كريات الدم الحمراء عند الأم، ما يعرضها للإصابة بالأنيميا، خاصةً إذا كانت تتناول كمية قليلة من الأطعمة الغنية بالحديد وحمض الفوليك وفيتامين سي وفيتامين B12.
قد يهمك: غنية بالحديد.. 5 أطعمة تحميكِ من الإصابة بأنيميا الحمل
النزيف داخلي
قد تكون الأنيميا عند النساء ناتجة عن إصابتهن بأمراض تسبب نزيفًا داخليًا، مثل قرحة المعدة وسرطان القولون والمستقيم.
صعوبة امتصاص الحديد
قد تصاب المرأة بالأنيميا رغم تناولها مصادر الحديد الطبيعية، ويرجع السبب إلى عدم قدرة جسدها على امتصاصه من الأطعمة، نتيجة لإجراء عمليات جراحية في الأمعاء، مثل المجازة المعدية.
بطانة الرحم المهاجرة
عادةً ما تعاني النساء المصابات ببطانة الرحم المهاجرة من الأنيميا، لأن هذه المشكلة تتسبب في حدوث فقدان شديد للدم قبل أو بعد الدورة الشهرية.
علاج الأنيميا عند النساء
يختلف علاج الأنيميا من مريضة لأخرى، حسب السبب، كما هو موضح فيما يلي:
- تناول حبوب منع الحمل، لتخفيف غزارة نزيف الدورة الشهرية.
- الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، لتعويض نقصه في الجسم، مثل الخضراوات الداكنة والكبدة والتمر والبقوليات.
- تلقي مكملات الحديد تحت إشراف الطبيب.
- تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل البرتقال واليوسفي، لتحسين امتصاص الحديد في الجسم.
قد يهمك أيضًا: تعاني من الأنيميا؟.. 5 مكملات غذائية ضرورية لصحتك
فيديو قد يعجبك:
