نقص فيتامين أ عند الأطفال
تابعنا على
يحدث نقص فيتامين أ عند الأطفال عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية منه، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون، ويعد هذا الفيتامين ضروريًا لصحة البصر، وقوة جهاز المناعة، والتكاثر، والنمو والتطور.، ونقصه يؤثر بشكل رئيسي على العينين والبصر.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أعراض نقص الفيتامين أ عند الأطفال، وما أسباب انخفاضه وطرق زيادته؟ بحسب "verywellhealth".
اقرأ أيضًا: احذر- 8 فيتامينات ممنوع تناولها مع الأدوية
ما أسباب نقص فيتامين أ عند الأطفال؟
أي شخص لا يتناول كميات كافية من الأطعمة الغنية بفيتامين أ أو يعاني من صعوبة في امتصاصه معرض لخطر الإصابة بنقص فيتامين أ، واضطراباته تشمل مرض السيلياك أو تليف الكبد أو التليف الكيسي أو تحويل مسار الاثني عشر، أو متلازمة الأمعاء القصيرة ، أو اضطرابات سوء الامتصاص الأخرى، أو مرض التهاب الأمعاء.
ما علامات وأعراض نقص الفيتامين أ عند الأطفال؟
يؤثر نقص فيتامين أ بشكل رئيسي على العينين والبصر، وقد تشمل علامات وأعراض نقص فيتامين أ ما يلي:
- ترسبات بيضاء غير منتظمة الشكل على ملتحمة العين
- تأخر النمو عند الأطفال
- عدوى
- العمى الليلي
- ضعف التئام الجروح
- جفاف الملتحمة
ويستطيع الطبيب المتخصص تشخيص نقص فيتامين أ، من خلال تقييم ما يلي:
- التاريخ الطبي
- تاريخ النظام الغذائي
- الفحص البدني
- فحص الدم
قد يهمك: ما هي الفيتامينات الضرورية لصحة الطفل؟
ما علاج نقص الفيتامين أ عند الأطفال؟
ينبغي أن يشمل العلاج دائمًا التثقيف والإرشاد حتى يفهم الأفراد الذين يعانون من نقص فيتامين أ الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي للحصول على ما يكفي من فيتامين أ، وقد يشمل ذلك العمل مع أخصائي تغذية مسجل.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ؟
تشمل الأطعمة التي تُعد مصادر جيدة لفيتامين أ ما يلي:
الفاصوليا والمكسرات
منتجات الألبان
الأسماك
الفاكهة
الحبوب المدعومة بفيتامين أ
البروتين
عصير الطماطم
الخضراوات
كم من الوقت يستغرق علاج نقص فيتامين أ؟
يمكن علاج نقص فيتامين أ وأعراضه وتصحيحها إذا تم اكتشافه مبكراً، ويمكن للطبيب أن يصف مكملات غذائية لتصحيح هذا النقص.
ومع تناول المكملات الغذائية المناسبة، يمكن أن تختفي أعراض مثل بقع بيتو والعشى الليلي في غضون شهرين تقريبًا، وإذا تُرك النقص دون علاج، فقد يتطور العشى الليلي إلى عمى كامل لا يمكن علاجه.
