الإكثار من تناول الطعام
غالبا ما تزداد كميات الطعام وعدد الوجبات مع فترة الإجازة، ما ينتج عنه ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن، وينصح بتناول الوجبات الصحية ووضع جدول نشاط يومي.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحالشاي الأخضر مقابل الكركديه.. أيهما أكثر فعالية في خفض ضغط الدم؟
-
صحة طفلككيفية زيادة الطول للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات؟
-
نصائحالغثيان بعد شرب الحليب- إليك أسبابه
-
أخبار مطبخك الصحيالزبادي مع الملح أم مع السكر.. أيهما أفضل على الصحة؟
-
أخبار صحةمواعيد بدء قيد خريجي دفعة 2025- نقابة أطباء الأسنان تعلن التفاصيل
إعلان