لماذا تصاب صغيرات السن بـ اضطراب الهرمونات؟.. طبيب يكشف الأسباب

قد تعاني بعض الفتيات الصغار من اضطراب الهرمونات، وعادة ما يصاحبه بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب عناية منتظمة وذلك لتجنب أي آثار جانبية قد تستمر فترة طويلة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق باضطراب الهرمونات وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".

اضطراب الهرمونات عند الفتيات

أعراض اضطراب الهرمونات عند الفتيات

هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى اضطراب مستويات الهرمونات عند الفتيات الصغار من ينها:

- اضطرابات الدورة الشهرية.

- البلوغ المبكر قبل 8 سنوات.

- ظهور حب الشباب.

- تغيرات الوزن المفاجئة.

- نمو الشعر غير المرغوب فيه.

- التقلبات المزاجية.

اقرأ أيضًا: علامات تكشف اضطراب الهرمونات في الجسم - تعرف عليها

ما هي أسباب اضطراب الهرمونات عند الفتيات؟

يوجد العديد من الأسباب وراء اضطراب الهرمونات عند الفتيات من بينها:

- تكيس المبايض، وهو أكثر الأسباب شيوعًا حيث يؤدي لزيادة هرمونات الأندروجين وتأخر التبويض.

- اضطرابات الغدة الدرقية، سواء القصور أو الفرط مما يؤثر مباشرة على التمثيل الغذائي والدورة الشهرية.

- العوامل الوراثية، حيث تلعب الجينات دوراً رئيسيًا في توقيت البلوغ ونمط الهرمونات.

- نمط الحياة والتغذية، أي أن السمنة المفرطة أو سوء التغذية الحاد أو التعرض للمواد الكيميائية في البلاستيك أو الأطعمة المصنعة من أبرز الأسباب للإصابة.

- التوتر النفسي الذي يؤثر على محور الغدة النخامية المسؤول عن تنظيم الهرمونات.

قد يهمك: 9 مشكلات تنذر بخلل الهرمونات

ما هي النصائح لتجنب اضطراب الهرمونات عند الفتيات؟

قد يساعد اتباع بعض النصائح في تقليل بعض أعراض اضطراب الهرمونات عند الفتيات الصغار من بينها:

- اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف والبروتينات والدهون الصحية.

- الحد من تناول السكريات قدر الإمكان.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

- الحصول على عدد ساعات نوم كافي.

- السيطرة على التوتر قدر الإمكان.

كيف تحمي نفسك من اضطراب الهرمونات في سن صغيرة؟

أوضح الدكتور أحمد جمال، مدرس واستشاري أمراض نساء والتوليد، أن تكيسات المبايض أحد الأسباب الرئيسية وراء الإصابة باضطراب مستويات الهرمونات عند الفتيات الصغار ويرجع ذلك إلى زيادة وزن الجسم، أو تناول أطعمة غير صحية، مما يزيد من مستويات الأنسولين في الجسم ومن ثم زيادة هرمون الذكورة، لذلك يجب الانتباه جيدًا إلى اتباع بعض العادات الصحية.