طبيب نفسي يوضح طريقة التعامل مع خوف الأطفال عند النوم

كتبت - هدى عبد الناصر:

تواجه الأمهات صعوبة كبيرة في إيجاد حلًا للذعر الذي يسيطر على أطفالهن عند قدوم موعد النوم، مع العلم أن هذه المشكلة لا يمكن وضع حدًا لها، إلا بمعرفة سبب الخوف.

أسباب خوف الأطفال عند النوم

قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إن الشعور بالخوف أثناء النوم أمر طبيعي يتعرض له معظم الأطفال، بسبب العوامل التالية:

1- الرهبة من الظلام.

2- الكوابيس.

3- مشاهدة الأفلام المرعبة قبل النوم.

وأضاف فرويز أن هناك أسباب أخرى تتعلق بطريقة التعامل مع الطفل والمشاكل الأسرية، مثل تشاجر الأب والأم أمامه أو ضربه باستمرار.

اقرأ أيضًا: الخوف شبح يهدد طفلك.. كيف يمكن مواجهته؟

أعراض خوف الأطفال عند النوم

وأكد استشاري الطب النفسي أن الأمر لا يتوقف عند حد الشعور بالخوف، بل هناك أعراض أخرى قد تظهر على الطفل، وهي:

- القلق.

- التوتر.

- صعوبة التعامل مع الآخرين.

- الارتباط الشديد بالأم.

- الخوف من الأماكن المغلقة.

علاج خوف الأطفال عند النوم

أما عن العلاج، أشار فرويز إلى أهمية أن تتحدث الأم مع طفلها، لمعرفة ما يخيفه عند النوم، ومن ثم تحديد الطريقة المناسبة مما يلي لتخليصه من هذا الشعور المزعج:

- مواساة الطفل وطمأنته باستمرار.

- تجنب حكي القصص المرعبة للطفل.

- مراقبة ما يشاهده الطفل على التليفزيون قبل النوم.

- فتح باب غرفة نومه.

- إضاءة غرفة نومه.

- البقاء بجانب سريره حتى ينام.

قد يهمك أيضًا: الرعب الليلي يصيب الأطفال... هذه أعراضه وطرق العلاج

متى تلجأ الأم لاستشارة الطبيب؟

واختتم خبير الصحة النفسية حديثه، بأن الأم ينبغي عليها استشار الطبيب، إذا لاحظت أن طفلها:

- يبكي باستمرار.

- يتبول لاإراديًا.

- يزداد وزنه بشكل ملحوظ.

اقرأ أيضًا: إجبار طفلك على مواجهة مخاوفه.. يساعده أم يؤذيه؟