هل يؤثر عدم انتظام العلاقة الحميمة على صحتك النفسية؟

10:09 ص الثلاثاء 18 ديسمبر 2018
هل يؤثر عدم انتظام العلاقة الحميمة على صحتك النفسية؟

العلاقة الحميمة

إعلان

كتب- الكونسلتو

يفتقد الأشخاص الذين يعانون من قلة ممارسة أو عدم انتظام العلاقة الحميمة عدد من الفوائد الصحية النفسية، الأمر الذي يؤثر سلبًا على حياتهم بشكل ملحوظ.

تعتبر العلاقة الحميمة بمثابة طريقة فعالة لتقليل الضغط العصبي، وتساعد على التخلص من المشاعر السلبية، حيث وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لم يمارسوا العلاقة الحميمة، كان من الصعب عليهم تجاوز الضغط العصبي في بعض المواقف، مقارنة بالأشخاص الذين مارسوا العلاقة الحميمة يوم واحد على الأقل خلال أسبوعين، وفقًا لدراسة اسكتلندية نشرتها مجلة "Biological Psychology"

يرجع السبب إلى إفراز المخ مواد كيميائية جيدة مثل الأندورفين والأوكسيتوسين أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، ما يساعد على الشعور بالهدوء والاسترخاء، هذا ما أكدته الدراسة.

اقرأ أيضًا: للرجال.. يمكنكم تحسين جودة الحيوانات المنوية بهذه الطريقة

أكدت دراسة أخرى نشرتها مجلة "Archives of Sexual Behavior" أنه كلما زادت الفترة التي لا تمارس فيها النساء العلاقة الحميمة، زاد شعورهن بالحزن واضطراب المزاج، حيث يحتوي السائل المنوي على مواد كيميائية تعمل على تغيير الحالة المزاجية مثل الميلاتونين والسيروتونين والأوكسيتوسين.

ومن الممكن أن تصاب النساء بأمراض عقلية مثل الاكتئاب نتيجة عدم انتظام العلاقة الحميمة مع الطرف الآخر، هذا ما أوضحته تلك الدراسة.

وتؤثر قلة ممارسة العلاقة الحميمة أيضا على الثقة بالنفس، وتؤدي إلى الشعور بعدم الترابط والألفة بين الطرفين، كما يمكن أن تسبب مشكلات زوجية بينهما.

من جانب آخر، يمكن أن تسبب ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام تعزيز جهاز المناعة، وبالتالي فإن قلة ممارستها تعرض جهاز المناعة لخطر الإصابة بمشكلات صحية، حيث وجد الباحثون بجامعة ويلكس في بنسلفانيا، أن الأشخاص الذين يمارسون العلاقة الحميمة مرتين أسبوعيًا، لديهم 30% أكثر من الأجسام المضادة التي تعمل كخط دفاع أول للجسم في مهاجمة الأمراض

الأخبار المتعلقة

  • تعاني من ملل العلاقة الحميمة؟.. 5 خطوات تنهي المشكلة (صور)

    تعاني من ملل العلاقة الحميمة؟.. 5 خطوات تنهي المشكلة (صور)

  • للسيدات.. 5 علامات تكشف إصابتكِ بالضعف الجنسي

    للسيدات.. 5 علامات تكشف إصابتكِ بالضعف الجنسي

  • 3 أنواع لمزلقات العلاقة الحميمة.. إليك دواعي استعمالها والأفضل بينهم

    3 أنواع لمزلقات العلاقة الحميمة.. إليك دواعي استعمالها والأفضل بينهم

  • أبرزها كسر الروتين.. 7 نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمية في الصيف

    أبرزها كسر الروتين.. 7 نصائح للاستمتاع بالعلاقة الحميمية في الصيف

  • منها الاهتمام بالمظهر.. 10 نصائح للتغلب على ملل العلاقة الحميمة بعد الزواج

    منها الاهتمام بالمظهر.. 10 نصائح للتغلب على ملل العلاقة الحميمة بعد

  • "التقدم في العمر" ليس منها.. 8 أسباب لضعف الخصوبة عند الرجال

    "التقدم في العمر" ليس منها.. 8 أسباب لضعف الخصوبة عند الرجال

أحدث الموضوعات

  • 6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    6 أسباب وراء الهبوط المفاجئ بعضلة القلب.. إليك الأعراض وطرق العلاج

    يتعرض بعض الأشخاص إلى الإصابة بهبوط في عضلة القلب، ما يعرضهم لمضاعفات خطيرة، قد تصل إلى حد الوفاة.

  • مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    مجهول المصدر.. "الصحة" تحذر من تناول عقار لعلاج هشاشة العظام

    حذرت الإدارة المركزية للشئون الصيدلية من مستحضر مجهول المصدر، يدعي فورستيو، لعلاج هشاشة العظام.

  • أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    أبرزها منتجات الألبان.. 10 أطعمة لا تتوقعها تهددك بعسر الهصم

    يعاني بعض الأشخاص من عسر الهضم، نتيجة للممارسات الخاطئة عند تناول الوجبات، ما يؤثر سلبًا على حركة الأمعاء.

  • أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    أخطاء يرتكبها الزوجان خلال العلاقة الحميمة تمنع حدوث حمل

    هناك الكثير من الأزواج يعانون من عدم الخلفة، ويعتقدون أنها تعتمد بنسبة كبيرة على الحالة الصحية للطرفين ولكن ما يجهله الكثير منهم

  • حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    حكة فتحة الشرج تنذرك بأمراض خطيرة.. إليك طرق علاجها

    يعاني بعض الأشخاص من حكة فتحة الشرج، وهو شعور مزعج يشعر أصحابه بالإحراج، ويصاحبه آلامًا شديدة.

  • للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    للأمهات.. 10 نصائح ضرورية لسلامة طفلك في الموجة الحارة (انفوجراف)

    تشهد البلاد ابتداء من غد موجه حارة وارتفاع شديد في درجة الحرارة، لذلك نقدم للأمهات عده نصائح لحماية طفلك\

  • منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    منها زيت حبة البركة.. 5 وصفات طبيعية للقضاء على ندبات الوجه

    يمكن استخدام منتجات طبيعية للتخلص من ندبات البشرة دون اللجوء للأدوية التي يمكن أن لا تناسب معظم أنواع البشرة.

  • لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    لا تتوقعها.. 5 عوامل تزيد من خطورة الإصابة بأمراض القلب

    يتعرض كثيرون للإصابة لمشكلات القلب نتيجة ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول والسمنة والخمول البدني والتدخين، إلا أن هناك أسباب أخرى غير شائعة قد تؤدي للإصابة بأمراض القلب، يستعرضها الكونسلتو في التقرير التالي:

  • غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    غدا ذروة الموجة الحارة.. نصائح وتحذيرات لمشجعي كأس الأمم الإفريقية

    تشهد البلاد حالياً موجة حارة تصل ذروتها غدا يوم الجمعة على الوجه البحري والقاهرة، وذلك بالتزامن بالتزامن مع مباريات بطولة أمم إفريقيا، ما يشكل خطورة على مشجعين المباريات خلال التوجه للأستاذ خاصة في الوقت المبكر.

  • تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    تغير لون البراز قد يشير إلى مشكلات خطيرة.. تعرف على دلالاته

    في الغالب يلاحظ الكثيرين تغيير لون البراز، عقب تناول وجبات غذائية بعينها، لكن لا ينتبهوا إلى أن تغيير اللون في بعض الأحيان دلالة على الإصابة بأمراض خطيرة.

  • عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    عملية الأطفال الأنابيب تهدد الأمهات بنوع خطير من السرطان.. ما السبب؟

    أشار باحثون من "جامعة كوبنهاغن" إلى أن النساء اللاتي يخضعن للتلقيح الصناعي هن الأكثر إصابة بسرطان الثدي.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين