هل يؤثر عدم انتظام العلاقة الحميمة على صحتك النفسية؟

10:09 ص الثلاثاء 18 ديسمبر 2018
هل يؤثر عدم انتظام العلاقة الحميمة على صحتك النفسية؟

العلاقة الحميمة

مساحة إعلانية

كتب- الكونسلتو

يفتقد الأشخاص الذين يعانون من قلة ممارسة أو عدم انتظام العلاقة الحميمة عدد من الفوائد الصحية النفسية، الأمر الذي يؤثر سلبًا على حياتهم بشكل ملحوظ.

تعتبر العلاقة الحميمة بمثابة طريقة فعالة لتقليل الضغط العصبي، وتساعد على التخلص من المشاعر السلبية، حيث وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لم يمارسوا العلاقة الحميمة، كان من الصعب عليهم تجاوز الضغط العصبي في بعض المواقف، مقارنة بالأشخاص الذين مارسوا العلاقة الحميمة يوم واحد على الأقل خلال أسبوعين، وفقًا لدراسة اسكتلندية نشرتها مجلة "Biological Psychology"

يرجع السبب إلى إفراز المخ مواد كيميائية جيدة مثل الأندورفين والأوكسيتوسين أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، ما يساعد على الشعور بالهدوء والاسترخاء، هذا ما أكدته الدراسة.

اقرأ أيضًا: للرجال.. يمكنكم تحسين جودة الحيوانات المنوية بهذه الطريقة

أكدت دراسة أخرى نشرتها مجلة "Archives of Sexual Behavior" أنه كلما زادت الفترة التي لا تمارس فيها النساء العلاقة الحميمة، زاد شعورهن بالحزن واضطراب المزاج، حيث يحتوي السائل المنوي على مواد كيميائية تعمل على تغيير الحالة المزاجية مثل الميلاتونين والسيروتونين والأوكسيتوسين.

ومن الممكن أن تصاب النساء بأمراض عقلية مثل الاكتئاب نتيجة عدم انتظام العلاقة الحميمة مع الطرف الآخر، هذا ما أوضحته تلك الدراسة.

وتؤثر قلة ممارسة العلاقة الحميمة أيضا على الثقة بالنفس، وتؤدي إلى الشعور بعدم الترابط والألفة بين الطرفين، كما يمكن أن تسبب مشكلات زوجية بينهما.

من جانب آخر، يمكن أن تسبب ممارسة العلاقة الحميمة بانتظام تعزيز جهاز المناعة، وبالتالي فإن قلة ممارستها تعرض جهاز المناعة لخطر الإصابة بمشكلات صحية، حيث وجد الباحثون بجامعة ويلكس في بنسلفانيا، أن الأشخاص الذين يمارسون العلاقة الحميمة مرتين أسبوعيًا، لديهم 30% أكثر من الأجسام المضادة التي تعمل كخط دفاع أول للجسم في مهاجمة الأمراض

الأخبار المتعلقة

  • مشكلات عضوية تؤدي للضعف الجنسي.. هل أنت مصاب بإحداها؟

    مشكلات عضوية تؤدي للضعف الجنسي.. هل أنت مصاب بإحداها؟

  • لا تصلين للنشوة بسهولة؟.. هذه الإجراءات تساعدك

    لا تصلين للنشوة بسهولة؟.. هذه الإجراءات تساعدك

  • عروس مع الإيقاف.. ما فعلته خرافات الأهل بحياة بناتهن الجنسية

    عروس مع الإيقاف.. ما فعلته خرافات الأهل بحياة بناتهن الجنسية

  • تعاني من الاضطرابات المزاجية قبل الدورة الشهرية؟.. سيطري عليها

    تعاني من الاضطرابات المزاجية قبل الدورة الشهرية؟.. سيطري عليها

  • هؤلاء يجب الاطمئنان على قدراتهم قبل الزواج.. هل أنت منهم؟

    هؤلاء يجب الاطمئنان على قدراتهم قبل الزواج.. هل أنت منهم؟

  • كيف يؤثر الضعف الجنسي على الصحة النفسية؟

    كيف يؤثر الضعف الجنسي على الصحة النفسية؟

أحدث الموضوعات

  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

  • باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    باهر السعيد يكتب: روشتة التخلص من جفاف البشرة في الشتاء

    مع البرد القارس وتعرض البشرة للهواء البارد وإهمال كثيرين لتناول كمية مناسبة من الماء يوميا في فصل الشتاء، يحدث جفاف البشرة وتفتقد حيويتها وخاصة الأجزاء التى تتعرض مباشرة للهواء مثل الوجه واليدين.

  • المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    المصابون بالسكري قبل هذه السن عُرضة للإصابة بالأمراض العقلية

    كشفت دراسة جديدة أن المصابين بالسكر من النوع الثاني قبل بلوغ الأربعين يكونوا أكثر عرضة للإصابة بأمراض عقلية ودخول المستشفى بمعدل مرتين مقارنة بمن أُصيبوا بعد الأربعين.

  • برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    برودة الأطراف طبيعية في الشتاء.. متى تشير لمشكلة صحية؟

    مع موجات الطقس السيء وانخفاض درجات الحرارة يعاني الجسم بشكل عام، والأطراف بشكل خاص من البرودة

  • القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    القلقاس يحمي القلب ويقوي الرغبة الجنسية.. جربوه برجر وأصابع

    للقلقاس فوائد صحية عديدة حيث يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم، وخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم

  • البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    البرتقال واليوسفي فواكه شتوية لذيذة.. هل تسبب حصوات الكلى؟

    يعتقد البعض أن الإفراط في تناول الفواكه الحمضية كاليوسفي والبرتقال يؤدي إلى تكون حصوات.. فما صحة هذا الاعتقاد؟

  • طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    طقس الأربعاء عاصف وممطر.. هكذا تستمتع بالصحة والدفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء اليوم الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

  • العاصفة مستمرة والأمطار قادمة..  هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    العاصفة مستمرة والأمطار قادمة.. هكذا يمر الغد بصحة ودفء

    يتوقع خبراء الأرصاد استمرار موجة الطقس السيء الأربعاء، حيث يكون باردا على شمال البلاد حتى شمال الصعيد معتدل على جنوب الصعيد نهارا شديد البرودة ليلا

  • هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    هل تؤثر الإصابة بفيروس سي على صحة العين؟

    الإصابة بالتهاب الكبد الوبائي (C) تسبب عدة مشكلات للعين، أبرزها ما يؤثر على الشبكية والقرنية، لكن تختلف درجات تعرض مريض الفيروس لتأثيرات في العين حسب كل حالة.

  • لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    لتجنب المضاعفات.. إجراءات ضرورية بعد خلع الأسنان

    يواجه البعض مضاعفات ما بعد خلع الأسنان والضروس وتظهر أبرزها في تورم الفم والخد، وهناك إرشادات يجب اتباعها للتعامل مع مرحلة ما بعد الخلع.

  • تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تعاني من تورم الأصابع في الشتاء؟.. جرب هذه النصائح

    تسبب برودة الطقس ضيق الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد، وتتمدد بسرعة مع الدفء، ما يؤدي إلى حدوث التهابات وتورم

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة