أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

الهبات الساخنة- هل يعاني منها الرجال أيضًا؟

10:40 م الأحد 27 فبراير 2022
الهبات الساخنة- هل يعاني منها الرجال أيضًا؟

الهبات الساخنة عند الرجال

كتبت - هدى عبد الناصر:

عادة ما تعاني النساء من الهبات الساخنة، خاصةً بعد انقطاع الطمث، ولكن قلما يعرف البعض أن الرجال أيضًا يصابون بها للعديد من العوامل وتسبب لهم مجموعة من الأعراض المزعجة.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" أسباب الهبات الساخنة عند الرجال وأعراضها وطرق علاجها، وفقًا لموقع "Healthline"، وبحسب المعلومات الصادرة عن مؤسسة أبحاث السرطان بالمملكة المتحدة.

أسباب الهبات الساخنة عند الرجال

نقص هرمون الذكورة

عند بلوغ الرجال سن الثلاثين، تتراجع مستويات هرمون التستوستيرون في أجسامهم بنسبة أقل من 2% كل عام، وهو انخفاض طبيعي وثابت.

ولكن إذا انخفض هرمون الذكورة بمعدل أعلى، قد يتسبب ذلك في معاناة الرجال من بعض المشكلات، أبرزها الهبات الساخنة.

اقرأ أيضًا: 12 علامة تنذرك بانخفاض هرمون التستوستيرون

مضادات الأندروجين

قد تكون الهبات الساخنة عند الرجال عرضًا جانبيًا لمضادات الأندروجين، وهي من الأدوية التي يلجأ إليها بعض الأطباء، لعلاج سرطان البروستاتا.

وتسبب مضادات الأندروجين الهبات الساخنة، لأنه تقلل من إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم، بغرض السيطرة على نمو الخلايا السرطانية في البروستاتا.

وأظهرت بعض الدراسات، أن 80% من الرجال الذين يتناولون هذا الدواء يعانون من الهبات الساخنة.

قد يهمك: سرطان البروستاتا من الألف إلى الياء (ملف خاص)

الضغط العصبي

ترتبط الهبات الساخنة بسوء الحالة المزاجية، حيث ثبت أن الشعور الدائم بالتوتر والقلق من العوامل المؤدية للتعرض لها، وهذا يفسر سبب انتشارها بشكل شائع بين الرجال المصابين بالاكتئاب.

أعراض الهبات الساخنة عند الرجال

يمكن للرجال اكتشاف الإصابة بالهبات الساخنة عن طريق الأعراض التالية:

- إحساس مفاجئ بالدفء.

- التعرق الشديد.

- احمرار الجلد.

وتستمر أعراض الهبات الساخنة عند الرجال لمدة 4 دقائق في المتوسط، ويتكرر حدوثها بمعدل 10 مرات في اليوم، وتختفي نهائيًا بعد التوقف عن تنلول مضادات الأندروجين في غضون 3 أو 4 أشهر.

قد يهمك أيضًا: أسباب التغيرات الهرمونية عند الرجال وعلاجها

علاج الهبات الساخنة عند الرجال

1- مضادات الاكتئاب: أثبتت بعض الأبحاث مدى قدرتها على علاج الهبات الساخنة عند الرجال المصابين بسرطان البروستاتا.

2- الجابابنتين: أكدت بعض الدراسات الأمريكية، أن هذا الدواء المستخدم في علاج نوبات الصرع قد يكون مفيدًا في السيطرة على الهبات الساخنة.

3- العلاج بالإبر: توصلت بعض الدراسات، أنه يساهم في تخفيف الهبات الساخنة.

4- العلاج المعرفي السلوكي: يساعد المريض على التحكم في الشعور بالقلق والتوتر، ومن ثم التخلص من الهبات الساخنة.

علاوة على ذلك، يرجى اتباع النصائح التالية، للتقليل من حدة الهبات الساخنة:

- الحفاظ على برودة الغرفة، بفتح النوافذ أو تشغيل المروحة الكهربائية إذا لزم الأمر.

- ارتداء الملابس الخفيفة، مع ضرورة أن تكون مصنوعة من القطن، لأن الأقمشة الصناعية تزيد درجة حرارة الجسم.

- الاستحام بالماء الفاتر.

- ممارسة تمارين التأمل والاسترخاء، مثل اليوجا، لتقليل التوتر.

- الابتعاد عن القهوة والشاي.

- الإقلاع عن التدخين.

- تناول المشروبات الباردة.

- تجنب المشروبات الكحولية.

اقرأ أيضًا: لماذا يُصاب بعض الشباب بالضعف الجنسي؟

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية