انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية- إليك أسبابه وكيفية علاجه

انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية يتساءل الكثير من الأزواج عن أسباب حدوثه، رغبة في معرفة تفسير هذه الظاهرة.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، سبب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية- إليك طرق علاجه، بحسب "onlymyhealth".

سبب انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية

إن الانتفاخ بعد الجماع والغازات المهبلية ليسا شيئًا واحدًا، وفهم الفرق بينهما يساعد على تحديد سبب الانزعاج ومتى يجب عليكِ استشارة الطبيب، ومن أسباب الانتفاخ بعد العلاقة الزوجية، هي:

- انحصار الهواء أثناء ممارسة الجنس

أحد الأسباب الشائعة لسماع أصوات تشبه الغازات بعد الجماع هو احتباس الهواء في المهبل.

أثناء الإيلاج، قد تدفع الحركة الهواء إلى داخل المهبل، وقد يتسرب هذا الهواء أثناء الجماع أو بعده، مُصدراً أحياناً صوتاً يُشبه صوت خروج الريح.

ويعرف هذا باسم غازات المهبل أو انتفاخ المهبل، وعلى عكس الغازات الناتجة عن الجهاز الهضمي، فإنه لا يصدر عادة رائحة كريهة لأنه مجرد هواء محبوس وليس غازات ناتجة أثناء عملية الهضم.

والغازات المهبلية غير ضارة بشكل عام، وقد تحدث بشكل متكرر عند تغيير الوضعيات الجنسية أو أثناء الأنشطة التي تتضمن الإيلاج المهبلي، وهذا لا يعني وجود أي مشكلة لديكِ، فالنظافة المهبلية أو الصحة الجنسية.

- يمكن للنشاط الجنسي أن يساهم في طرد الغازات المعوية

في بعض الأحيان، يأتي الغاز من الجهاز الهضمي وليس من المهبل، فأثناء الجماع، يمكن أن تشجع الحركة والضغط حول البطن والحوض الغازات المعوية الموجودة على الخروج من خلال فتحة الشرج.

ينتج كل شخص غازات كجزء من عملية الهضم الطبيعية، وتتكون هذه الغازات عندما تقوم بكتيريا الأمعاء بتكسير بعض الكربوهيدرات، ويمكن أن تدخل أيضاً إلى الجهاز الهضمي عند ابتلاع الهواء.

وإذا كانت الغازات موجودة بالفعل في الأمعاء، فإن تغير وضعية الجسم والضغط أثناء الجماع قد يجعلها أكثر وضوحًا، وقد تشعرين بانتفاخ البطن، أو ضغط في البطن، أو انزعاج مؤقت بعد ذلك.

- قد يساهم تناول الطعام قبل ممارسة الجنس في الشعور بالانتفاخ

تناول وجبة دسمة قبل الجماع مباشرة قد يجعلك تشعرين بالامتلاء أو عدم الراحة، كما أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تزيد من إنتاج الغازات، خاصةً إذا كان جهازك الهضمي يجد صعوبة في هضمها.

تشمل المحفزات الشائعة الفاصوليا والعدس وبعض الخضراوات والمشروبات الغازية والأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز. كما أن تناول الطعام بسرعة قد يؤدي إلى ابتلاع المزيد من الهواء.

- قد يؤدي الإمساك أو حساسية الأمعاء إلى تفاقم الأعراض

قد يكون الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أو متلازمة القولون العصبي أكثر عرضة لانتفاخ البطن والتقلصات والغازات الزائدة.

وقد يعيق الإمساك حركة الغازات في الأمعاء، مما يسبب شعوراً بالامتلاء أو الضغط، كما قد تجعل متلازمة القولون العصبي الأمعاء أكثر حساسية للنشاط الهضمي الطبيعي، لذا قد يسبب وجود كمية عادية من الغازات شعوراً بعدم الراحة.

- قد تلعب التغيرات في قاع الحوض دورًا

قاع الحوض عبارة عن مجموعة من العضلات التي تدعم المثانة والأمعاء والأعضاء التناسلية، وقد تؤدي التغيرات في عضلات قاع الحوض، بما في ذلك الضعف بعد الولادة أو مع التقدم في السن، إلى زيادة تواتر الغازات المهبلية.

مع ذلك، فإن وجود الغازات المهبلية وحده لا يدل بالضرورة على وجود خلل في عضلات قاع الحوض.

وإذا تكرر حدوثها خارج أوقات الجماع، أو إذا كانت مصحوبة بسلس البول، أو شعور بثقل في منطقة الحوض، أو صعوبة في التحكم في حركة الأمعاء، فيرجى استشارة الطبيب.

علاج انتفاخ البطن بعد العلاقة الزوجية

إذا كانت الأعراض خفيفة ومتقطعة، فقد تساعد بعض الإجراءات البسيطة:

- تجنب تناول وجبات كبيرة جداً قبل ذلك مباشرة: امنح نفسك وقتاً للهضم إذا شعرت بالشبع المفرط بعد تناول الطعام.

- حدد الأطعمة المحفزة: لاحظ ما إذا كانت المشروبات الغازية أو أطعمة معينة تزيد من حدة الأعراض لديك.

- حافظ على رطوبة جسمك: شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في الوقاية من الإمساك.

- تحرك برفق: قد تساعد المشية القصيرة على تحريك الغازات عبر الجهاز الهضمي.

- جربي أوضاعًا مختلفة: إذا كان الهواء المهبلي هو المشكلة الرئيسية، فإن تغيير الأوضاع أو الحركات قد يقلل من كمية الهواء المحتبس.

- تجنبي الشعور بالحرج: الغازات المهبلية والمعوية وظائف طبيعية للجسم، فلا داعي لكبتها.

ولا داعي للتوقف عن ممارسة الجنس بسبب الغازات العرضية غير المؤلمة، المهم هو ملاحظة ما إذا كانت الأعراض مستمرة، أو مؤلمة، أو مصحوبة بتغيرات أخرى.

اقرأ أيضًا: علاج مناعي جديد لسرطان الرئة يقلل خطر الوفاة 58%.. التفاصيل

قد يهمك: أسباب تعرق القدمين عند حديثي الولادة.. هل تشير إلى مشكلة خطيرة؟