السعرات الحرارية في اللحوم

عادةً ما ينصح خبراء التغذية بعدم الإفراط في تناول اللحوم الحمراء لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية، إلا أن تلك النسبة تختلف حسب نوع اللحم سواء ضاني أو جملي أو جاموسي أو بقري.