الأرز الأبيض

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسوأ الأطعمة لوجبة العشاء في الرجيم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة التي تتسبب في الشعور بالجوع بسرعة.