الحمض النووي

تلعب فيتامينات B دورًا أساسيًا في دعم صحة الجسم، حيث تساعد في إنتاج الطاقة، وتعزيز صحة الدماغ والجهاز العصبي، وتكوين خلايا الدم الحمراء، لكن هناك فرق بين فيتامين B المركب، الذي يضم 8 أنواع مختلفة من فيتامينات B، وفيتامين