فوائد الزنك

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد الزنك لصحة الجسم وأعراض نقصه

يعتبر الزنك عنصرًا مهمًا لجسم الإنسان، وبالتالي يجب الحصول على ما يكفي منه لتعزيز أداء الجهاز المناعي

يعد الزنك من المعادن المفيدة لصحة الإنسان، حيث يقدم للجسم العديد من الفوائد، كما يؤدي نقصه أو زيادته عن المعدل الطبيعي إلى الإصابة ببعض المشكلات الصحية.

ما يلي فوائد الزنك وكيفية الحصول على ما يكفي منه في نظامك الغذائي

فوائد الزنك لكلا الجنسين متعددة وتعود بالنفع على جميع أجهزة الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قاسمة بأبرز الأعشاب الغنية بالزنك

أعلنت الدكتورة سينتيا ساس، أخصائية التغذية الأمريكية الشهيرة، أن الزنك أحد أهم العناصر المعدنية للصحة، فهو يمد الجسم بالطاقة، ويعزز منظومة المناعة ويحسن عملية التمثيل الغذائي.

تزعم الدراسات أن تناول مكملات الزنك يمكن أن يساعد في علاج نزلات البرد والإسهال ومخاطر السكري.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي حقيقة فعالية عنصر الزنك في الوقاية من فيروس كورونا المستجد، وفوائده لتقوية مناعة الجسم.