الخرشوف

قرع العسل مصدر غني بالألياف الغذائية، ومع ذلك، هناك أطعمة تحتوي عليها أكثر منه. تعرف عليها.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أفضل طريقة لتناول الخرشوف- نيء أم مسلوق؟