������������ ��������������

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز العادات الصباحية التي تساعد على فقدان الوزن.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالأطعمة التي يجب تناولها لإنقاص الوزن، وفقًا للموقع المختص بالتغذية "Eat this".