اللب السوري

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور فوائد تناول بذور عباد الشمس على الصحة وتأثيره على مرضى السكري

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار الإفراط في اللب السوري.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو"، العديد من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من إدراج بذور عباد الشمس في النظام الغذائي اليومي.

يُعتبر اللب السوري أو بذور دوار الشمس من أكثر التسالي الشعبية انتشارًا، لكنه ليس مجرد وجبة خفيفة لذيذة، بل يُعد كنزًا غذائيًا غنيًا بالعناصر المفيدة، وفقًا لموقع Money Control، فإن تناول هذه البذور بانتظام يمكن أن يحقق

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكسرات لتقوية المناعة في الشتاء.