الخضروات والفواكه

يستعرض "الكونسلتو" قائمة بالأطعمة التي لا يجب تجميدها

يشعر البعض بالعطش الشديد خلال ساعات الصيام، وخاصة في الأيام التي يغلب عليها الطقس الحار، ما يتطلب اتباع بعض النصائح للتغلب على ذلك، والتي تشمل العادات الغذائية.

يقدم الكونسلتو خمس عادات غذائية تساهم في تعزيز فرص إطالة العمر والاستمتاع بها كل عام