نوم

عدم تناول وجبة الفطور يسبب السمنة لدى المراهقين والنوع الثاني من مرض السكري مبكرا، وأمراض القلب والأوعية.

توصل باحثون إلى أن قلة النوم تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب.