اليوسفي

يستعرض الكونسلتو فوائد تناول قشر اليوسفي على صحة البشرة وذلك وفقًا للدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية وتغذية ما بعد جراحة السمنة

يُعد اليوسفي من الفواكه الشتوية المشهورة والتي تعتبر خيارًا جيدًا لتناولها بين الوجبات، ومع ذلك، ينبغي أن يتم تناولها باعتدال.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير تناول اليوسفي على الريق على وزن الجسم.