التفاؤل

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين ينظرون إلى الحياة من منظور إيجابي، يتمتعون بصحة أفضل.

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة "إلينوي" الأميركية، أن التفاؤل يساعد في تحسين جودة النوم، فالأشخاص المتفائلون يستطيعون النوم لفترات أطول ولا يعانون الأرق.

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن عوامل مثل التفاؤل، واحترام الذات يمكن أن تساعد فى تحسين نوعية حياة أولئك الذين يعانون من الخرف.