أخبار متعلقة بــ
الصوديوم
-
هل البطاطس المسلوقة تمتص الأملاح من الجسم؟
التقرير التالي يستعرض تأثير تناول البطاطس المسلوقة على أملاح الجسم.
-
خبير تغذية يحذر هؤلاء من تناول الأسماك المملحة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أضرار تناول الرياضيين الأسماك المملحة.
-
لمرضى الضغط المرتفع- أطعمة ومشروبات ممنوعة رغم فوائدها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أطعمة ومشروبات صحية غنية بالملح.
-
كيف يتناول مريض الضغط المرتفع المخللات بأمان؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لمرضى الضغط المرتفع لتناول المخللات بأمان.
-
لماذا يشعر البعض بالدوار بعد شرب الكثير من الماء؟
التقرير التالي يستعرض أحد أبرز مخاطر تناول الكثير من الماء
-
هل المخلل يضر الحامل؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير المخللات على الحامل.
-
هل يمكن لمرضى الضغط المرتفع تناول المخللات؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير المخللات على مرضى الضغط المرتفع.
-
وداعًا لتورم ما بعد الولادة- هكذا تتخلصين منه في المنزل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق طبيعية للتخلص من التورم بعد الولادة.
-
هل تتناول الملح بكثرة؟ - اختراع عصا سحرية تخلصك من مخاطره
توصل العلماء اليابانيون إلى طريقة جديدة يمكن أن تسمح للأشخاص الذين يتناولون الملح بكثرة بالاستمرار في الاستمتاع بالمذاق المالح مع تقليل كمية الملح في الوجبات اليومية.
-
احذرها عند التوتر.. 5 أنواع من الأطعمة تسبب مخاطر لجسمك (صور)
هناك أنواع من الوجبات التي يوصي الخبراء بعدم الاقتراب منها خاصًة إذا كنت تعاني من التوتر ومن كسل إعداد الأطعمة المصاحب للقلق.
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول وجبات الميكرويف يوميًا؟
يعتمد بعض الأشخاص على وجبات الميكرويف باعتبارها سريعة الطهي، ورغم ذلك فهي لها فوائد وأضرار في نفس الوقت
-
4 عادات خاطئة ترتكبها عند تناول الفاصوليا.. تزيد من وزنك (صور)
يرتكب بعض الأشخاص عادات خاطئة عند تناول الفاصوليا، مما يقلل من فعاليتها كوجبة وطعام رئيسي في أي حمية غذائية صحية
-
أطباء يقدمون قائمة بالأطعمة المفيدة لمرضى الضغط المرتفع ووقايتهم من
نستعرض في السطور التالية أفضل الاطعمة المفيدة لمرضى الضغط المرتفع
-
منها الخمول.. 7 علامات تحذيرية لارتفاع الأملاح بالجسم (إنفوجرافيك)
يعتبر الملح من المكونات الأساسية التي تضاف إلى الأطعمة عند طهيها، ولكن يواجه بعض الأشخاص صعوبة في معرفة ما إذا كانوا يستهلكونه بكميات معتدلة أم يفرطون فيه.
-
5 طرق طبيعية لعلاج تورم الجسم بعد الولادة.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟
تعاني بعض السيدات من تورم الجسم أثناء الحمل، وهي حالة طبيعية تعرف باسم الوذمة أو الأوديما، تحدث نتيجة احتباس السوائل بأنسجة الجسم، مما يؤدي إلى انتفاخ الوجه واليدين والساقين.
-
لمرضى الضغط المرتفع.. 10 طرق طبيعية للسيطرة عليه
وإليكم فيما يلي أهم التغيرات التي يجب اتباعها في أنماط الحياة لخفض ضغط الدم وجعله بمستوى منخفض دائما، وفق ما جاء في موقع "العربية".
-
ليس السكر فقط.. كيف يسبب الملح الإصابة بالسكري؟
تؤثر الحلويات والمشروبات المحلاة على مستوى السكر في الدم، وبالتالي ترفع فرص الإصابة بالسكري إلى جانب بعض العوامل الأخرى المساهمة في ذلك، لكن الغريب أن الملح أيضًا يلعب دورًا مهمًا في التعرض لهذا المرض المزمن.
-
6 أطعمة ممنوعة على مرضى الضغط المرتفع.. أضرارها خطيرة تصل للجلطات
يتعين على مرضى الضغط المرتفع اتباع نظام غذائي صحي، غني بالعناصرالغذائية التي تساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى أعضاء الجسم، مما يساعد على ضبط ضغط الدم ومنعه من الارتفاع.
-
تناول الفول المعلّب على السحور.. صحي أم ضار؟
يميل بعض الأشخاص إلى تناول الفول المعلّب في وجبة السحور، لسهولة تحضيره، ولاعتقادهم أنه آمن على الصحة من الفول الذي يباع على العربات، فما صحة ذلك؟
-
لمرضى الضغط المرتفع.. قائمة بالأطعمة المسموحة والممنوعة على سفرة رمضان
لكي يستفيد مريض ضغط المرتفع من الصيام خير استفادة، يجب أن يتبع نظام غذائي صحي متوازن، مع مراعاة الابتعاد عن قائمة محددة من الأطعمة.
-
5 أطعمة تضعف قدرة الجهاز المناعي في مواجهة كورونا (صور)
وسط ارتفاع اعداد الإصابات بفيروس كورونا في العالم واستمرار انتشار الوباء، وعدم وجود علاج فعال للقضاء الفيروس المستجد حتى الآن، يجب اتباع بعض العادات الصحية البسيطة ومن بينها تجنب تناول الأطعمة تؤثر سلبيًا على عمل الجهاز
-
بينها شرب الماء.. طرق للتخلص من الملح في نظامك الغذائي
التقرير التالي يستعرض أبرز الطرق التي تساعدك للتخلص من الملح في التقرير التالي
-
منها تجنب القهوة.. 7 نصائح للتغلب على ضغط الدم المرتفع
هناك 7 نصائح يجب اتباعها لتجنب ارتفاع ضغط الدم مثل ممارسة الانشطة الرياضية والامتناع عن التدخين والكافيين
-
قائمة بأطعمة تخفض ضغط الدم المرتفع
هناك العديد من الأشياء التي ترفع ضغط الدم، على رأسها النظام الغذائي الخاطئ، ولكي نعادل هذه المشكلة يجب تناول الأطعمة التي تعمل على خفض ضغط الدم، والتي يجب الاهتمام بها جيدًا خصوصًا لمرضى الضغط.
-
الصوديوم والبوتاسيوم عناصر ضرورية لصحة الجسم.. هذه أعراض نقصها
الصوديوم والبوتاسيوم من العناصر الضرورية لصحة الجسم، لدورهم المهم في تنظيم ضغط الدم وإمداد الجسم بالطاقة والحفاظ على توازن السوائل وصحة العظام والعضلات، بالتالي نقص أي منهما يسبب مشاكل صحية عديدة.
- المزيد
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
هل تناول حمض الفوليك أثناء الحمل يحمي الجنين من التوحد؟
يستعرض الكونسلتو فوائد تناول حمض الفوليك على الجنين خلال فترة الحمل، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور أحمد عبد القادر استشاري أمراض المخ والأعصاب
-
أطباق الفويل..خطر كبير يهدد حياتك
يستعرض الكونسلتو في هذه السطور تأثير استخدام أطباق القصدير والفويل في الطهي على الصحة، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور سيد حماد استاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية
-
هل العامل الوراثي من أسباب الإصابة بالقولون التقرحي؟
يعد التهاب القولون التقرحي من الحالات الصحية الأكثر شيوعًا بين العديد من الأشخاص وهو عبارة عن التهاب في الأمعاء تصيب البطانة الداخلية فهل العامل الوراثي له علاقة بالإصابة
-
خبيرة تغذية: هذا الطعام منشط طبيعي قبل التمرين
خبيرة تغذية توضح فوائد تناول حبات التمر مع كوب من القهوة قبل ممارسة الرياضة على الصحة والعضلات
-
شرب ماء أوراق الكزبرة قبل النوم.. 10 فوائد مذهلة لصحتك
تمتاز الكزبرة بخصائص صحية متعددة، ومنها نقع أوراق الكزبرة في الماء طوال الليل ثم شربه في اليوم التالي.
-
الباذنجان المخلل- هذه فوائده لتقوية الجهاز المناعي
يستعرض"الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد الباذنجان المخلل في تقوية جهاز المناعة وتحسين الصحة البدنية.
-
البقسماط يزيد الوزن- طبيب يحسم الجدل
يستعرض الكونسلتو تأثير تناول البقسمات على زيادة الوزن، وذلك وفقًا لما ذكره الدكتور سيد حماد استاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية
-
البطاطا الحلوة.. 4 فوائد مذهلة لصحة المهبل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد البطاطا الحلوة لصحة المهبل، وهل هي معزز طبيعي للخصوبة؟
-
فوائد البصل للصحة الجنسية - حقيقة أم خرافة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد البصل للصحة عند تناوله ضمن مكونات طبق السلطة.
-
في موسم الشتاء - طبيب ينصح بهذه الحمية الغذائية للحد من نزلات البرد
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز الأطعمة والعناصر الغذائية التي نقصانها يزيد من فرص الإصابة بالإنفلونزا والبرد.